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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Cook et Djibouti est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et Djibouti ?
Pour calculer l'heure de Djibouti, vous devez ajouter 13H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 13H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Djiboutienne.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et Djibouti Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Djiboutienne à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
Djibouti : 13H00
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Îles Cook : 01H00
Djibouti : 14H00
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Îles Cook : 02H00
Djibouti : 15H00
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Îles Cook : 03H00
Djibouti : 16H00
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Îles Cook : 04H00
Djibouti : 17H00
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Îles Cook : 05H00
Djibouti : 18H00
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Îles Cook : 06H00
Djibouti : 19H00
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Îles Cook : 07H00
Djibouti : 20H00
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Îles Cook : 08H00
Djibouti : 21H00
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Îles Cook : 09H00
Djibouti : 22H00
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Îles Cook : 10H00
Djibouti : 23H00
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Îles Cook : 11H00
Djibouti : 00H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 12H00
Djibouti : 01H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 13H00
Djibouti : 02H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 14H00
Djibouti : 03H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 15H00
Djibouti : 04H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 16H00
Djibouti : 05H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 17H00
Djibouti : 06H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 18H00
Djibouti : 07H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 19H00
Djibouti : 08H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 20H00
Djibouti : 09H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 21H00
Djibouti : 10H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 22H00
Djibouti : 11H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 23H00
Djibouti : 12H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Djibouti depuis Avarua ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Djibouti ou que vous prendrez le vol de retour pour Avarua :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Djibouti.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Djibouti
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Djibouti Heure Actuelle Locale à Djibouti, Fuseau Horaire de Djibouti, Heure du lever du soleil à Djibouti sans oublier Heure du coucher du soleil à Djibouti et Heure du Zenith à Djibouti, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Djibouti mais aussi Heure du Crépuscule à Djibouti ou bien encore Durée du Jour à Djibouti sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Djibouti et surtout Passage à l'heure d'été à Djibouti.
Dounia Akhannouch