Décalage Horaire entre les Îles Cook et Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises)
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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Cook et Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) ?
Pour calculer l'heure de Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises), vous devez ajouter 13H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 13H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Bassas da India.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bassas da India à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 13H00
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Îles Cook : 01H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 14H00
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Îles Cook : 02H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 15H00
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Îles Cook : 03H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 16H00
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Îles Cook : 04H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 17H00
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Îles Cook : 05H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 18H00
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Îles Cook : 06H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 19H00
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Îles Cook : 07H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 20H00
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Îles Cook : 08H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 21H00
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Îles Cook : 09H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 22H00
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Îles Cook : 10H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 23H00
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Îles Cook : 11H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 00H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 12H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 01H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 13H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 02H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 14H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 03H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 15H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 04H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 16H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 05H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 17H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 06H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 18H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 07H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 19H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 08H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 20H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 09H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 21H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 10H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 22H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 11H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 23H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 12H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) depuis Avarua ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) ou en revenant à Avarua, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) Heure Actuelle Locale à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) ainsi que Fuseau Horaire de Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) ainsi que Heure du lever du soleil à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises), Heure du coucher du soleil à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) ainsi que Heure du Zenith à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) ainsi que Heure du Crépuscule à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) et Durée du Jour à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) et Passage à l'heure d'été à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises).
Mamadou Mbaye