Décalage Horaire entre les Îles Cook et Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises)

Quel est le décalage horaire entre les Îles Cook et Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) quand il est par exemple 10H aux Îles Cook. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Avarua et Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises), comment calculer le décalage horaire entre les Îles Cook et Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre les Îles Cook et Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des Terres australes et antarctiques françaises

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre les Îles Cook et Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 13H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Îles Cook et Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) ?

Pour calculer l'heure de Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises), vous devez ajouter 13H00 à l'heure des Îles Cook.
Autrement dit, vous devez 13H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Bassas da India.

Décalage Horaire entre les Îles Cook et Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bassas da India à partir de l'heure Cookienne.

Îles Cook : 00H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 13H00
Îles Cook : 01H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 14H00
Îles Cook : 02H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 15H00
Îles Cook : 03H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 16H00
Îles Cook : 04H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 17H00
Îles Cook : 05H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 18H00
Îles Cook : 06H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 19H00
Îles Cook : 07H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 20H00
Îles Cook : 08H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 21H00
Îles Cook : 09H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 22H00
Îles Cook : 10H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 23H00
Îles Cook : 11H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 00H00 (Jour +1)
Îles Cook : 12H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 01H00 (Jour +1)
Îles Cook : 13H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 02H00 (Jour +1)
Îles Cook : 14H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 03H00 (Jour +1)
Îles Cook : 15H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 04H00 (Jour +1)
Îles Cook : 16H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 05H00 (Jour +1)
Îles Cook : 17H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 06H00 (Jour +1)
Îles Cook : 18H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 07H00 (Jour +1)
Îles Cook : 19H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 08H00 (Jour +1)
Îles Cook : 20H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 09H00 (Jour +1)
Îles Cook : 21H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 10H00 (Jour +1)
Îles Cook : 22H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 11H00 (Jour +1)
Îles Cook : 23H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 12H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) depuis Avarua ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) ou que vous prendrez le vol de retour pour Avarua :

Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises).
Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) Heure Actuelle Locale à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises), Fuseau Horaire de Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) ainsi que Heure du lever du soleil à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) mais aussi Heure du coucher du soleil à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) également Heure du Zenith à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) également Heure du Crépuscule à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) également Durée du Jour à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) également Passage à l'heure d'été à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Mamadou Mbaye

Mamadou Mbaye

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