Décalage Horaire entre les Fidji et les Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises)
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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Fidji et Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Fidji et les Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) ?
Pour calculer l'heure des Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises), vous devez retirer 07H00 à l'heure des Fidji.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Fidjienne pour obtenir l'heure Îles Éparses de l'océan Indien.
Décalage Horaire entre les Fidji et les Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Éparses de l'océan Indien à partir de l'heure Fidjienne.-
Fidji : 00H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 17H00 (Jour -1)
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Fidji : 01H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 18H00 (Jour -1)
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Fidji : 02H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 19H00 (Jour -1)
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Fidji : 03H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 20H00 (Jour -1)
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Fidji : 04H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 21H00 (Jour -1)
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Fidji : 05H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 22H00 (Jour -1)
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Fidji : 06H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 23H00 (Jour -1)
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Fidji : 07H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 00H00
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Fidji : 08H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 01H00
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Fidji : 09H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 02H00
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Fidji : 10H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 03H00
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Fidji : 11H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 04H00
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Fidji : 12H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 05H00
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Fidji : 13H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 06H00
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Fidji : 14H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 07H00
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Fidji : 15H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 08H00
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Fidji : 16H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 09H00
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Fidji : 17H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 10H00
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Fidji : 18H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 11H00
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Fidji : 19H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 12H00
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Fidji : 20H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 13H00
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Fidji : 21H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 14H00
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Fidji : 22H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 15H00
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Fidji : 23H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) depuis Suva ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) ou en revenant à Suva, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) Heure Actuelle Locale aux Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) et Fuseau Horaire des Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) ainsi que Heure du lever du soleil aux Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises), Heure du coucher du soleil aux Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) mais aussi Heure du Zenith aux Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) mais aussi Heure du Crépuscule aux Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) et surtout Durée du Jour aux Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) et surtout Passage à l'heure d'hiver aux Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) également Passage à l'heure d'été aux Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises).
Abeti Makosso