Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Fidji et Togo est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 12H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Fidji et le Togo ?
Pour calculer l'heure du Togo, vous devez retirer 12H00 à l'heure des Fidji.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Fidjienne pour obtenir l'heure Togolaise.
Décalage Horaire entre les Fidji et le Togo Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Togolaise à partir de l'heure Fidjienne.-
Fidji : 00H00
Togo : 12H00 (Jour -1)
-
Fidji : 01H00
Togo : 13H00 (Jour -1)
-
Fidji : 02H00
Togo : 14H00 (Jour -1)
-
Fidji : 03H00
Togo : 15H00 (Jour -1)
-
Fidji : 04H00
Togo : 16H00 (Jour -1)
-
Fidji : 05H00
Togo : 17H00 (Jour -1)
-
Fidji : 06H00
Togo : 18H00 (Jour -1)
-
Fidji : 07H00
Togo : 19H00 (Jour -1)
-
Fidji : 08H00
Togo : 20H00 (Jour -1)
-
Fidji : 09H00
Togo : 21H00 (Jour -1)
-
Fidji : 10H00
Togo : 22H00 (Jour -1)
-
Fidji : 11H00
Togo : 23H00 (Jour -1)
-
Fidji : 12H00
Togo : 00H00
-
Fidji : 13H00
Togo : 01H00
-
Fidji : 14H00
Togo : 02H00
-
Fidji : 15H00
Togo : 03H00
-
Fidji : 16H00
Togo : 04H00
-
Fidji : 17H00
Togo : 05H00
-
Fidji : 18H00
Togo : 06H00
-
Fidji : 19H00
Togo : 07H00
-
Fidji : 20H00
Togo : 08H00
-
Fidji : 21H00
Togo : 09H00
-
Fidji : 22H00
Togo : 10H00
-
Fidji : 23H00
Togo : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lomé depuis Suva ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Lomé ou en revenant à Suva, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Togo. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lomé
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Togo Heure Actuelle Locale au Togo et surtout Fuseau Horaire du Togo ou bien encore Heure du lever du soleil au Togo, Heure du coucher du soleil au Togo également Heure du Zenith au Togo ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Togo ou bien encore Heure du Crépuscule au Togo et surtout Durée du Jour au Togo sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Togo mais aussi Passage à l'heure d'été au Togo.
Mulatu Zewde