Décalage Horaire entre les Fidji et le Eswatini / Swaziland

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Fidji et Swaziland est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Fidji et le Swaziland ?

Décalage Horaire entre les Fidji et le Swaziland Heure par Heure

• Fidji : 00H00

  Swaziland : 14H00 (Jour -1)

• Fidji : 01H00

  Swaziland : 15H00 (Jour -1)

• Fidji : 02H00

  Swaziland : 16H00 (Jour -1)

• Fidji : 03H00

  Swaziland : 17H00 (Jour -1)

• Fidji : 04H00

  Swaziland : 18H00 (Jour -1)

• Fidji : 05H00

  Swaziland : 19H00 (Jour -1)

• Fidji : 06H00

  Swaziland : 20H00 (Jour -1)

• Fidji : 07H00

  Swaziland : 21H00 (Jour -1)

• Fidji : 08H00

  Swaziland : 22H00 (Jour -1)

• Fidji : 09H00

  Swaziland : 23H00 (Jour -1)

• Fidji : 10H00

  Swaziland : 00H00

• Fidji : 11H00

  Swaziland : 01H00

• Fidji : 12H00

  Swaziland : 02H00

• Fidji : 13H00

  Swaziland : 03H00

• Fidji : 14H00

  Swaziland : 04H00

• Fidji : 15H00

  Swaziland : 05H00

• Fidji : 16H00

  Swaziland : 06H00

• Fidji : 17H00

  Swaziland : 07H00

• Fidji : 18H00

  Swaziland : 08H00

• Fidji : 19H00

  Swaziland : 09H00

• Fidji : 20H00

  Swaziland : 10H00

• Fidji : 21H00

  Swaziland : 11H00

• Fidji : 22H00

  Swaziland : 12H00

• Fidji : 23H00

  Swaziland : 13H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lobamba depuis Suva ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Lobamba ou que vous prendrez le vol de retour pour Suva :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Faire des activités relaxantes au Eswatini / Swaziland. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lobamba

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Eswatini / Swaziland Heure Actuelle Locale au Eswatini / Swaziland et surtout Fuseau Horaire du Eswatini / Swaziland mais aussi Heure du lever du soleil au Eswatini / Swaziland ou bien encore Heure du coucher du soleil au Eswatini / Swaziland sans oublier Heure du Zenith au Eswatini / Swaziland et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Eswatini / Swaziland mais aussi Heure du Crépuscule au Eswatini / Swaziland mais aussi Durée du Jour au Eswatini / Swaziland sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Eswatini / Swaziland ainsi que Passage à l'heure d'été au Eswatini / Swaziland.

Publié le 25/05/2022 - 12:10

Souad Tebboune