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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Fidji et Rwanda est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Fidji et le Rwanda ?
Pour calculer l'heure du Rwanda, vous devez retirer 10H00 à l'heure des Fidji.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Fidjienne pour obtenir l'heure Rwandaise.
Décalage Horaire entre les Fidji et le Rwanda Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Rwandaise à partir de l'heure Fidjienne.-
Fidji : 00H00
Rwanda : 14H00 (Jour -1)
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Fidji : 01H00
Rwanda : 15H00 (Jour -1)
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Fidji : 02H00
Rwanda : 16H00 (Jour -1)
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Fidji : 03H00
Rwanda : 17H00 (Jour -1)
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Fidji : 04H00
Rwanda : 18H00 (Jour -1)
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Fidji : 05H00
Rwanda : 19H00 (Jour -1)
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Fidji : 06H00
Rwanda : 20H00 (Jour -1)
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Fidji : 07H00
Rwanda : 21H00 (Jour -1)
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Fidji : 08H00
Rwanda : 22H00 (Jour -1)
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Fidji : 09H00
Rwanda : 23H00 (Jour -1)
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Fidji : 10H00
Rwanda : 00H00
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Fidji : 11H00
Rwanda : 01H00
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Fidji : 12H00
Rwanda : 02H00
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Fidji : 13H00
Rwanda : 03H00
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Fidji : 14H00
Rwanda : 04H00
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Fidji : 15H00
Rwanda : 05H00
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Fidji : 16H00
Rwanda : 06H00
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Fidji : 17H00
Rwanda : 07H00
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Fidji : 18H00
Rwanda : 08H00
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Fidji : 19H00
Rwanda : 09H00
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Fidji : 20H00
Rwanda : 10H00
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Fidji : 21H00
Rwanda : 11H00
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Fidji : 22H00
Rwanda : 12H00
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Fidji : 23H00
Rwanda : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kigali depuis Suva ?
Si vous prenez un vol pour Suva ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Kigali, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Rwanda, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kigali
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Rwanda Heure Actuelle Locale au Rwanda et Fuseau Horaire du Rwanda ainsi que Heure du lever du soleil au Rwanda également Heure du coucher du soleil au Rwanda et Heure du Zenith au Rwanda sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Rwanda ainsi que Heure du Crépuscule au Rwanda et Durée du Jour au Rwanda, Passage à l'heure d'hiver au Rwanda ainsi que Passage à l'heure d'été au Rwanda.
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