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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Fidji et Rwanda est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Fidji et le Rwanda ?
Pour calculer l'heure du Rwanda, vous devez retirer 10H00 à l'heure des Fidji.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Fidjienne pour obtenir l'heure Rwandaise.
Décalage Horaire entre les Fidji et le Rwanda Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Rwandaise à partir de l'heure Fidjienne.-
Fidji : 00H00
Rwanda : 14H00 (Jour -1)
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Fidji : 01H00
Rwanda : 15H00 (Jour -1)
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Fidji : 02H00
Rwanda : 16H00 (Jour -1)
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Fidji : 03H00
Rwanda : 17H00 (Jour -1)
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Fidji : 04H00
Rwanda : 18H00 (Jour -1)
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Fidji : 05H00
Rwanda : 19H00 (Jour -1)
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Fidji : 06H00
Rwanda : 20H00 (Jour -1)
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Fidji : 07H00
Rwanda : 21H00 (Jour -1)
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Fidji : 08H00
Rwanda : 22H00 (Jour -1)
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Fidji : 09H00
Rwanda : 23H00 (Jour -1)
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Fidji : 10H00
Rwanda : 00H00
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Fidji : 11H00
Rwanda : 01H00
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Fidji : 12H00
Rwanda : 02H00
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Fidji : 13H00
Rwanda : 03H00
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Fidji : 14H00
Rwanda : 04H00
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Fidji : 15H00
Rwanda : 05H00
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Fidji : 16H00
Rwanda : 06H00
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Fidji : 17H00
Rwanda : 07H00
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Fidji : 18H00
Rwanda : 08H00
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Fidji : 19H00
Rwanda : 09H00
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Fidji : 20H00
Rwanda : 10H00
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Fidji : 21H00
Rwanda : 11H00
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Fidji : 22H00
Rwanda : 12H00
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Fidji : 23H00
Rwanda : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kigali depuis Suva ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Kigali ou que vous prendrez le vol de retour pour Suva :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Rwanda, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kigali
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Rwanda Heure Actuelle Locale au Rwanda et surtout Fuseau Horaire du Rwanda et Heure du lever du soleil au Rwanda également Heure du coucher du soleil au Rwanda sans oublier Heure du Zenith au Rwanda et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Rwanda sans oublier Heure du Crépuscule au Rwanda ou bien encore Durée du Jour au Rwanda sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Rwanda, Passage à l'heure d'été au Rwanda.
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