Décalage Horaire entre les Fidji et le Pount / Puntland (Somalie)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Fidji et Pount / Puntland (Somalie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Fidji et le Pount / Puntland (Somalie) ?

Décalage Horaire entre les Fidji et le Pount / Puntland (Somalie) Heure par Heure

• Fidji : 00H00

  Pount / Puntland (Somalie) : 15H00 (Jour -1)

• Fidji : 01H00

  Pount / Puntland (Somalie) : 16H00 (Jour -1)

• Fidji : 02H00

  Pount / Puntland (Somalie) : 17H00 (Jour -1)

• Fidji : 03H00

  Pount / Puntland (Somalie) : 18H00 (Jour -1)

• Fidji : 04H00

  Pount / Puntland (Somalie) : 19H00 (Jour -1)

• Fidji : 05H00

  Pount / Puntland (Somalie) : 20H00 (Jour -1)

• Fidji : 06H00

  Pount / Puntland (Somalie) : 21H00 (Jour -1)

• Fidji : 07H00

  Pount / Puntland (Somalie) : 22H00 (Jour -1)

• Fidji : 08H00

  Pount / Puntland (Somalie) : 23H00 (Jour -1)

• Fidji : 09H00

  Pount / Puntland (Somalie) : 00H00

• Fidji : 10H00

  Pount / Puntland (Somalie) : 01H00

• Fidji : 11H00

  Pount / Puntland (Somalie) : 02H00

• Fidji : 12H00

  Pount / Puntland (Somalie) : 03H00

• Fidji : 13H00

  Pount / Puntland (Somalie) : 04H00

• Fidji : 14H00

  Pount / Puntland (Somalie) : 05H00

• Fidji : 15H00

  Pount / Puntland (Somalie) : 06H00

• Fidji : 16H00

  Pount / Puntland (Somalie) : 07H00

• Fidji : 17H00

  Pount / Puntland (Somalie) : 08H00

• Fidji : 18H00

  Pount / Puntland (Somalie) : 09H00

• Fidji : 19H00

  Pount / Puntland (Somalie) : 10H00

• Fidji : 20H00

  Pount / Puntland (Somalie) : 11H00

• Fidji : 21H00

  Pount / Puntland (Somalie) : 12H00

• Fidji : 22H00

  Pount / Puntland (Somalie) : 13H00

• Fidji : 23H00

  Pount / Puntland (Somalie) : 14H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Garoowe depuis Suva ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Garoowe ou votre retour à Suva :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Une fois arrivé au Pount / Puntland (Somalie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Garoowe

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Pount / Puntland (Somalie) Heure Actuelle Locale au Pount / Puntland (Somalie) sans oublier Fuseau Horaire du Pount / Puntland (Somalie) mais aussi Heure du lever du soleil au Pount / Puntland (Somalie) et Heure du coucher du soleil au Pount / Puntland (Somalie) et Heure du Zenith au Pount / Puntland (Somalie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Pount / Puntland (Somalie), Heure du Crépuscule au Pount / Puntland (Somalie), Durée du Jour au Pount / Puntland (Somalie) et Passage à l'heure d'hiver au Pount / Puntland (Somalie) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Pount / Puntland (Somalie).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Fatma al-Sissi