Décalage Horaire entre les Fidji et le Pount / Puntland (Somalie)

Quel est le décalage horaire entre les Fidji et le Pount / Puntland (Somalie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Pount / Puntland (Somalie) quand il est par exemple 11H aux Fidji. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Suva et Garoowe, comment calculer le décalage horaire entre les Fidji et le Pount / Puntland (Somalie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre les Fidji et le Pount / Puntland (Somalie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Garoowe et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Somalie
Drapeau de la Somalie

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre les Fidji et le Pount / Puntland (Somalie) : 09H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Fidji et Pount / Puntland (Somalie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre les Fidji et le Pount / Puntland (Somalie)
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00

Comment calculer Décalage Horaire entre les Fidji et le Pount / Puntland (Somalie) ?

Pour calculer l'heure du Pount / Puntland (Somalie), vous devez retirer 09H00 à l'heure des Fidji.
Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Fidjienne pour obtenir l'heure Pount / Puntland.

Décalage Horaire entre les Fidji et le Pount / Puntland (Somalie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pount / Puntland à partir de l'heure Fidjienne.
  • Fidji : 00H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 15H00 (Jour -1)
  • Fidji : 01H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 16H00 (Jour -1)
  • Fidji : 02H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 17H00 (Jour -1)
  • Fidji : 03H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 18H00 (Jour -1)
  • Fidji : 04H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 19H00 (Jour -1)
  • Fidji : 05H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 20H00 (Jour -1)
  • Fidji : 06H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 21H00 (Jour -1)
  • Fidji : 07H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 22H00 (Jour -1)
  • Fidji : 08H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 23H00 (Jour -1)
  • Fidji : 09H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 00H00
  • Fidji : 10H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 01H00
  • Fidji : 11H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 02H00
  • Fidji : 12H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 03H00
  • Fidji : 13H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 04H00
  • Fidji : 14H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 05H00
  • Fidji : 15H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 06H00
  • Fidji : 16H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 07H00
  • Fidji : 17H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 08H00
  • Fidji : 18H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 09H00
  • Fidji : 19H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 10H00
  • Fidji : 20H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 11H00
  • Fidji : 21H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 12H00
  • Fidji : 22H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 13H00
  • Fidji : 23H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 14H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Garoowe depuis Suva ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Garoowe ou que vous prendrez le vol de retour pour Suva :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Pount / Puntland (Somalie).
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Garoowe

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Pount / Puntland (Somalie) Heure Actuelle Locale au Pount / Puntland (Somalie) également Fuseau Horaire du Pount / Puntland (Somalie) et Heure du lever du soleil au Pount / Puntland (Somalie) mais aussi Heure du coucher du soleil au Pount / Puntland (Somalie) également Heure du Zenith au Pount / Puntland (Somalie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Pount / Puntland (Somalie) mais aussi Heure du Crépuscule au Pount / Puntland (Somalie) ainsi que Durée du Jour au Pount / Puntland (Somalie), Passage à l'heure d'hiver au Pount / Puntland (Somalie) et Passage à l'heure d'été au Pount / Puntland (Somalie).

Fatma al-SissiFatma al-Sissi

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