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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Fidji et Nigéria est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Fidji et le Nigéria ?
Pour calculer l'heure du Nigéria, vous devez retirer 12H00 à l'heure des Fidji.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Fidjienne pour obtenir l'heure Nigériane.
Décalage Horaire entre les Fidji et le Nigéria Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nigériane à partir de l'heure Fidjienne.-
Fidji : 00H00
Nigéria : 12H00 (Jour -1)
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Fidji : 01H00
Nigéria : 13H00 (Jour -1)
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Fidji : 02H00
Nigéria : 14H00 (Jour -1)
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Fidji : 03H00
Nigéria : 15H00 (Jour -1)
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Fidji : 04H00
Nigéria : 16H00 (Jour -1)
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Fidji : 05H00
Nigéria : 17H00 (Jour -1)
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Fidji : 06H00
Nigéria : 18H00 (Jour -1)
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Fidji : 07H00
Nigéria : 19H00 (Jour -1)
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Fidji : 08H00
Nigéria : 20H00 (Jour -1)
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Fidji : 09H00
Nigéria : 21H00 (Jour -1)
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Fidji : 10H00
Nigéria : 22H00 (Jour -1)
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Fidji : 11H00
Nigéria : 23H00 (Jour -1)
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Fidji : 12H00
Nigéria : 00H00
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Fidji : 13H00
Nigéria : 01H00
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Fidji : 14H00
Nigéria : 02H00
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Fidji : 15H00
Nigéria : 03H00
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Fidji : 16H00
Nigéria : 04H00
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Fidji : 17H00
Nigéria : 05H00
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Fidji : 18H00
Nigéria : 06H00
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Fidji : 19H00
Nigéria : 07H00
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Fidji : 20H00
Nigéria : 08H00
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Fidji : 21H00
Nigéria : 09H00
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Fidji : 22H00
Nigéria : 10H00
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Fidji : 23H00
Nigéria : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Abuja depuis Suva ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Abuja ou en revenant à Suva, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes au Nigéria. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Abuja
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nigéria Heure Actuelle Locale au Nigéria et Fuseau Horaire du Nigéria et Heure du lever du soleil au Nigéria, Heure du coucher du soleil au Nigéria et surtout Heure du Zenith au Nigéria et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nigéria mais aussi Heure du Crépuscule au Nigéria et surtout Durée du Jour au Nigéria sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Nigéria sans oublier Passage à l'heure d'été au Nigéria.
Jalade Bazoum