Décalage Horaire entre les Fidji et le Nigéria

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Fidji et Nigéria est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Fidji et le Nigéria ?

Décalage Horaire entre les Fidji et le Nigéria Heure par Heure

• Fidji : 00H00

  Nigéria : 13H00 (Jour -1)

• Fidji : 01H00

  Nigéria : 14H00 (Jour -1)

• Fidji : 02H00

  Nigéria : 15H00 (Jour -1)

• Fidji : 03H00

  Nigéria : 16H00 (Jour -1)

• Fidji : 04H00

  Nigéria : 17H00 (Jour -1)

• Fidji : 05H00

  Nigéria : 18H00 (Jour -1)

• Fidji : 06H00

  Nigéria : 19H00 (Jour -1)

• Fidji : 07H00

  Nigéria : 20H00 (Jour -1)

• Fidji : 08H00

  Nigéria : 21H00 (Jour -1)

• Fidji : 09H00

  Nigéria : 22H00 (Jour -1)

• Fidji : 10H00

  Nigéria : 23H00 (Jour -1)

• Fidji : 11H00

  Nigéria : 00H00

• Fidji : 12H00

  Nigéria : 01H00

• Fidji : 13H00

  Nigéria : 02H00

• Fidji : 14H00

  Nigéria : 03H00

• Fidji : 15H00

  Nigéria : 04H00

• Fidji : 16H00

  Nigéria : 05H00

• Fidji : 17H00

  Nigéria : 06H00

• Fidji : 18H00

  Nigéria : 07H00

• Fidji : 19H00

  Nigéria : 08H00

• Fidji : 20H00

  Nigéria : 09H00

• Fidji : 21H00

  Nigéria : 10H00

• Fidji : 22H00

  Nigéria : 11H00

• Fidji : 23H00

  Nigéria : 12H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Abuja depuis Suva ?

Si vous prenez un vol pour Suva ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Abuja, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Nigéria.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Abuja

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nigéria Heure Actuelle Locale au Nigéria, Fuseau Horaire du Nigéria et surtout Heure du lever du soleil au Nigéria et surtout Heure du coucher du soleil au Nigéria et surtout Heure du Zenith au Nigéria et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nigéria ou bien encore Heure du Crépuscule au Nigéria également Durée du Jour au Nigéria ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Nigéria ou bien encore Passage à l'heure d'été au Nigéria.

Publié le 25/05/2022 - 12:09

Jalade Bazoum