Décalage Horaire entre les Fidji et le Nigéria

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Fidji et Nigéria est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Fidji et le Nigéria ?

Décalage Horaire entre les Fidji et le Nigéria Heure par Heure

• Fidji : 00H00

  Nigéria : 13H00 (Jour -1)

• Fidji : 01H00

  Nigéria : 14H00 (Jour -1)

• Fidji : 02H00

  Nigéria : 15H00 (Jour -1)

• Fidji : 03H00

  Nigéria : 16H00 (Jour -1)

• Fidji : 04H00

  Nigéria : 17H00 (Jour -1)

• Fidji : 05H00

  Nigéria : 18H00 (Jour -1)

• Fidji : 06H00

  Nigéria : 19H00 (Jour -1)

• Fidji : 07H00

  Nigéria : 20H00 (Jour -1)

• Fidji : 08H00

  Nigéria : 21H00 (Jour -1)

• Fidji : 09H00

  Nigéria : 22H00 (Jour -1)

• Fidji : 10H00

  Nigéria : 23H00 (Jour -1)

• Fidji : 11H00

  Nigéria : 00H00

• Fidji : 12H00

  Nigéria : 01H00

• Fidji : 13H00

  Nigéria : 02H00

• Fidji : 14H00

  Nigéria : 03H00

• Fidji : 15H00

  Nigéria : 04H00

• Fidji : 16H00

  Nigéria : 05H00

• Fidji : 17H00

  Nigéria : 06H00

• Fidji : 18H00

  Nigéria : 07H00

• Fidji : 19H00

  Nigéria : 08H00

• Fidji : 20H00

  Nigéria : 09H00

• Fidji : 21H00

  Nigéria : 10H00

• Fidji : 22H00

  Nigéria : 11H00

• Fidji : 23H00

  Nigéria : 12H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Abuja depuis Suva ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Abuja ou en revenant à Suva, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Faire des activités relaxantes au Nigéria. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Abuja

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nigéria Heure Actuelle Locale au Nigéria, Fuseau Horaire du Nigéria et Heure du lever du soleil au Nigéria et Heure du coucher du soleil au Nigéria ou bien encore Heure du Zenith au Nigéria et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nigéria, Heure du Crépuscule au Nigéria mais aussi Durée du Jour au Nigéria également Passage à l'heure d'hiver au Nigéria, Passage à l'heure d'été au Nigéria.

Publié le 25/05/2022 - 12:09

Jalade Bazoum