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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Fidji et Gabon est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Fidji et le Gabon ?
Pour calculer l'heure du Gabon, vous devez retirer 11H00 à l'heure des Fidji.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Fidjienne pour obtenir l'heure Gabonaise.
Décalage Horaire entre les Fidji et le Gabon Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gabonaise à partir de l'heure Fidjienne.-
Fidji : 00H00
Gabon : 13H00 (Jour -1)
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Fidji : 01H00
Gabon : 14H00 (Jour -1)
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Fidji : 02H00
Gabon : 15H00 (Jour -1)
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Fidji : 03H00
Gabon : 16H00 (Jour -1)
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Fidji : 04H00
Gabon : 17H00 (Jour -1)
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Fidji : 05H00
Gabon : 18H00 (Jour -1)
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Fidji : 06H00
Gabon : 19H00 (Jour -1)
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Fidji : 07H00
Gabon : 20H00 (Jour -1)
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Fidji : 08H00
Gabon : 21H00 (Jour -1)
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Fidji : 09H00
Gabon : 22H00 (Jour -1)
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Fidji : 10H00
Gabon : 23H00 (Jour -1)
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Fidji : 11H00
Gabon : 00H00
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Fidji : 12H00
Gabon : 01H00
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Fidji : 13H00
Gabon : 02H00
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Fidji : 14H00
Gabon : 03H00
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Fidji : 15H00
Gabon : 04H00
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Fidji : 16H00
Gabon : 05H00
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Fidji : 17H00
Gabon : 06H00
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Fidji : 18H00
Gabon : 07H00
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Fidji : 19H00
Gabon : 08H00
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Fidji : 20H00
Gabon : 09H00
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Fidji : 21H00
Gabon : 10H00
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Fidji : 22H00
Gabon : 11H00
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Fidji : 23H00
Gabon : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Libreville depuis Suva ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Libreville ou que vous prendrez le vol de retour pour Suva :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu le Gabon, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Libreville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Gabon Heure Actuelle Locale au Gabon et Fuseau Horaire du Gabon et Heure du lever du soleil au Gabon et surtout Heure du coucher du soleil au Gabon mais aussi Heure du Zenith au Gabon également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Gabon sans oublier Heure du Crépuscule au Gabon également Durée du Jour au Gabon mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Gabon mais aussi Passage à l'heure d'été au Gabon.
Ouhoumoudou Nnaji