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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Fidji et Bénin est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Fidji et le Bénin ?
Pour calculer l'heure du Bénin, vous devez retirer 11H00 à l'heure des Fidji.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Fidjienne pour obtenir l'heure Béninoise.
Décalage Horaire entre les Fidji et le Bénin Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Béninoise à partir de l'heure Fidjienne.-
Fidji : 00H00
Bénin : 13H00 (Jour -1)
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Fidji : 01H00
Bénin : 14H00 (Jour -1)
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Fidji : 02H00
Bénin : 15H00 (Jour -1)
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Fidji : 03H00
Bénin : 16H00 (Jour -1)
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Fidji : 04H00
Bénin : 17H00 (Jour -1)
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Fidji : 05H00
Bénin : 18H00 (Jour -1)
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Fidji : 06H00
Bénin : 19H00 (Jour -1)
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Fidji : 07H00
Bénin : 20H00 (Jour -1)
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Fidji : 08H00
Bénin : 21H00 (Jour -1)
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Fidji : 09H00
Bénin : 22H00 (Jour -1)
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Fidji : 10H00
Bénin : 23H00 (Jour -1)
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Fidji : 11H00
Bénin : 00H00
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Fidji : 12H00
Bénin : 01H00
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Fidji : 13H00
Bénin : 02H00
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Fidji : 14H00
Bénin : 03H00
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Fidji : 15H00
Bénin : 04H00
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Fidji : 16H00
Bénin : 05H00
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Fidji : 17H00
Bénin : 06H00
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Fidji : 18H00
Bénin : 07H00
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Fidji : 19H00
Bénin : 08H00
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Fidji : 20H00
Bénin : 09H00
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Fidji : 21H00
Bénin : 10H00
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Fidji : 22H00
Bénin : 11H00
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Fidji : 23H00
Bénin : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cotonou depuis Suva ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Suva en vacances ou vous envoler à Cotonou :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Bénin, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cotonou
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Bénin Heure Actuelle Locale au Bénin ainsi que Fuseau Horaire du Bénin sans oublier Heure du lever du soleil au Bénin ou bien encore Heure du coucher du soleil au Bénin mais aussi Heure du Zenith au Bénin mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Bénin et surtout Heure du Crépuscule au Bénin ainsi que Durée du Jour au Bénin ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Bénin également Passage à l'heure d'été au Bénin.
Ouhoumoudou Nnaji