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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Fidji et Bénin est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Fidji et le Bénin ?
Pour calculer l'heure du Bénin, vous devez retirer 11H00 à l'heure des Fidji.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Fidjienne pour obtenir l'heure Béninoise.
Décalage Horaire entre les Fidji et le Bénin Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Béninoise à partir de l'heure Fidjienne.-
Fidji : 00H00
Bénin : 13H00 (Jour -1)
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Fidji : 01H00
Bénin : 14H00 (Jour -1)
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Fidji : 02H00
Bénin : 15H00 (Jour -1)
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Fidji : 03H00
Bénin : 16H00 (Jour -1)
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Fidji : 04H00
Bénin : 17H00 (Jour -1)
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Fidji : 05H00
Bénin : 18H00 (Jour -1)
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Fidji : 06H00
Bénin : 19H00 (Jour -1)
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Fidji : 07H00
Bénin : 20H00 (Jour -1)
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Fidji : 08H00
Bénin : 21H00 (Jour -1)
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Fidji : 09H00
Bénin : 22H00 (Jour -1)
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Fidji : 10H00
Bénin : 23H00 (Jour -1)
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Fidji : 11H00
Bénin : 00H00
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Fidji : 12H00
Bénin : 01H00
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Fidji : 13H00
Bénin : 02H00
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Fidji : 14H00
Bénin : 03H00
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Fidji : 15H00
Bénin : 04H00
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Fidji : 16H00
Bénin : 05H00
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Fidji : 17H00
Bénin : 06H00
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Fidji : 18H00
Bénin : 07H00
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Fidji : 19H00
Bénin : 08H00
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Fidji : 20H00
Bénin : 09H00
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Fidji : 21H00
Bénin : 10H00
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Fidji : 22H00
Bénin : 11H00
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Fidji : 23H00
Bénin : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cotonou depuis Suva ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Cotonou ou votre retour à Suva :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé au Bénin, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cotonou
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Bénin Heure Actuelle Locale au Bénin également Fuseau Horaire du Bénin et surtout Heure du lever du soleil au Bénin ainsi que Heure du coucher du soleil au Bénin sans oublier Heure du Zenith au Bénin mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Bénin et Heure du Crépuscule au Bénin ou bien encore Durée du Jour au Bénin et Passage à l'heure d'hiver au Bénin et surtout Passage à l'heure d'été au Bénin.
Ouhoumoudou Nnaji