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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Fidji et Réunion est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Fidji et la Réunion ?
Pour calculer l'heure de la Réunion, vous devez retirer 08H00 à l'heure des Fidji.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Fidjienne pour obtenir l'heure Réunionnaise.
Décalage Horaire entre les Fidji et la Réunion Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Réunionnaise à partir de l'heure Fidjienne.-
Fidji : 00H00
Réunion : 16H00 (Jour -1)
-
Fidji : 01H00
Réunion : 17H00 (Jour -1)
-
Fidji : 02H00
Réunion : 18H00 (Jour -1)
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Fidji : 03H00
Réunion : 19H00 (Jour -1)
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Fidji : 04H00
Réunion : 20H00 (Jour -1)
-
Fidji : 05H00
Réunion : 21H00 (Jour -1)
-
Fidji : 06H00
Réunion : 22H00 (Jour -1)
-
Fidji : 07H00
Réunion : 23H00 (Jour -1)
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Fidji : 08H00
Réunion : 00H00
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Fidji : 09H00
Réunion : 01H00
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Fidji : 10H00
Réunion : 02H00
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Fidji : 11H00
Réunion : 03H00
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Fidji : 12H00
Réunion : 04H00
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Fidji : 13H00
Réunion : 05H00
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Fidji : 14H00
Réunion : 06H00
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Fidji : 15H00
Réunion : 07H00
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Fidji : 16H00
Réunion : 08H00
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Fidji : 17H00
Réunion : 09H00
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Fidji : 18H00
Réunion : 10H00
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Fidji : 19H00
Réunion : 11H00
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Fidji : 20H00
Réunion : 12H00
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Fidji : 21H00
Réunion : 13H00
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Fidji : 22H00
Réunion : 14H00
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Fidji : 23H00
Réunion : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Denis depuis Suva ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Saint-Denis ou en revenant à Suva, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Réunion, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Denis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Réunion Heure Actuelle Locale en Réunion ou bien encore Fuseau Horaire de la Réunion sans oublier Heure du lever du soleil en Réunion et surtout Heure du coucher du soleil en Réunion sans oublier Heure du Zenith en Réunion mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Réunion, Heure du Crépuscule en Réunion, Durée du Jour en Réunion ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Réunion également Passage à l'heure d'été en Réunion.
Aziz Lamnawar