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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Fidji et République démocratique du Congo est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Fidji et la République démocratique du Congo ?
Pour calculer l'heure de la République démocratique du Congo, vous devez retirer 11H00 à l'heure des Fidji.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Fidjienne pour obtenir l'heure Congolaise.
Décalage Horaire entre les Fidji et la République démocratique du Congo Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Congolaise à partir de l'heure Fidjienne.-
Fidji : 00H00
République démocratique du Congo : 13H00 (Jour -1)
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Fidji : 01H00
République démocratique du Congo : 14H00 (Jour -1)
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Fidji : 02H00
République démocratique du Congo : 15H00 (Jour -1)
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Fidji : 03H00
République démocratique du Congo : 16H00 (Jour -1)
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Fidji : 04H00
République démocratique du Congo : 17H00 (Jour -1)
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Fidji : 05H00
République démocratique du Congo : 18H00 (Jour -1)
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Fidji : 06H00
République démocratique du Congo : 19H00 (Jour -1)
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Fidji : 07H00
République démocratique du Congo : 20H00 (Jour -1)
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Fidji : 08H00
République démocratique du Congo : 21H00 (Jour -1)
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Fidji : 09H00
République démocratique du Congo : 22H00 (Jour -1)
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Fidji : 10H00
République démocratique du Congo : 23H00 (Jour -1)
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Fidji : 11H00
République démocratique du Congo : 00H00
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Fidji : 12H00
République démocratique du Congo : 01H00
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Fidji : 13H00
République démocratique du Congo : 02H00
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Fidji : 14H00
République démocratique du Congo : 03H00
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Fidji : 15H00
République démocratique du Congo : 04H00
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Fidji : 16H00
République démocratique du Congo : 05H00
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Fidji : 17H00
République démocratique du Congo : 06H00
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Fidji : 18H00
République démocratique du Congo : 07H00
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Fidji : 19H00
République démocratique du Congo : 08H00
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Fidji : 20H00
République démocratique du Congo : 09H00
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Fidji : 21H00
République démocratique du Congo : 10H00
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Fidji : 22H00
République démocratique du Congo : 11H00
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Fidji : 23H00
République démocratique du Congo : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kinshasa depuis Suva ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Suva en vacances ou vous envoler à Kinshasa :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en République démocratique du Congo. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kinshasa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République démocratique du Congo Heure Actuelle Locale en République démocratique du Congo, Fuseau Horaire de la République démocratique du Congo mais aussi Heure du lever du soleil en République démocratique du Congo ou bien encore Heure du coucher du soleil en République démocratique du Congo sans oublier Heure du Zenith en République démocratique du Congo et Heure de l'Aube et de l'Aurore en République démocratique du Congo mais aussi Heure du Crépuscule en République démocratique du Congo ou bien encore Durée du Jour en République démocratique du Congo, Passage à l'heure d'hiver en République démocratique du Congo également Passage à l'heure d'été en République démocratique du Congo.
Aziz Lamnawar