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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Fidji et Niger est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Fidji et la Niger ?
Pour calculer l'heure de la Niger, vous devez retirer 11H00 à l'heure des Fidji.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Fidjienne pour obtenir l'heure Nigérienne.
Décalage Horaire entre les Fidji et la Niger Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nigérienne à partir de l'heure Fidjienne.-
Fidji : 00H00
Niger : 13H00 (Jour -1)
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Fidji : 01H00
Niger : 14H00 (Jour -1)
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Fidji : 02H00
Niger : 15H00 (Jour -1)
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Fidji : 03H00
Niger : 16H00 (Jour -1)
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Fidji : 04H00
Niger : 17H00 (Jour -1)
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Fidji : 05H00
Niger : 18H00 (Jour -1)
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Fidji : 06H00
Niger : 19H00 (Jour -1)
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Fidji : 07H00
Niger : 20H00 (Jour -1)
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Fidji : 08H00
Niger : 21H00 (Jour -1)
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Fidji : 09H00
Niger : 22H00 (Jour -1)
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Fidji : 10H00
Niger : 23H00 (Jour -1)
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Fidji : 11H00
Niger : 00H00
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Fidji : 12H00
Niger : 01H00
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Fidji : 13H00
Niger : 02H00
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Fidji : 14H00
Niger : 03H00
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Fidji : 15H00
Niger : 04H00
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Fidji : 16H00
Niger : 05H00
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Fidji : 17H00
Niger : 06H00
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Fidji : 18H00
Niger : 07H00
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Fidji : 19H00
Niger : 08H00
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Fidji : 20H00
Niger : 09H00
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Fidji : 21H00
Niger : 10H00
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Fidji : 22H00
Niger : 11H00
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Fidji : 23H00
Niger : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Niamey depuis Suva ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Niamey ou que vous prendrez le vol de retour pour Suva :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Niger. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Niamey
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Niger Heure Actuelle Locale en Niger ainsi que Fuseau Horaire de la Niger mais aussi Heure du lever du soleil en Niger ou bien encore Heure du coucher du soleil en Niger également Heure du Zenith en Niger ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Niger mais aussi Heure du Crépuscule en Niger, Durée du Jour en Niger et Passage à l'heure d'hiver en Niger ainsi que Passage à l'heure d'été en Niger.
Ouhoumoudou Nnaji