Décalage Horaire entre les Fidji et la Niger

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Fidji et Niger est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Fidji et la Niger ?

Décalage Horaire entre les Fidji et la Niger Heure par Heure

• Fidji : 00H00

  Niger : 13H00 (Jour -1)

• Fidji : 01H00

  Niger : 14H00 (Jour -1)

• Fidji : 02H00

  Niger : 15H00 (Jour -1)

• Fidji : 03H00

  Niger : 16H00 (Jour -1)

• Fidji : 04H00

  Niger : 17H00 (Jour -1)

• Fidji : 05H00

  Niger : 18H00 (Jour -1)

• Fidji : 06H00

  Niger : 19H00 (Jour -1)

• Fidji : 07H00

  Niger : 20H00 (Jour -1)

• Fidji : 08H00

  Niger : 21H00 (Jour -1)

• Fidji : 09H00

  Niger : 22H00 (Jour -1)

• Fidji : 10H00

  Niger : 23H00 (Jour -1)

• Fidji : 11H00

  Niger : 00H00

• Fidji : 12H00

  Niger : 01H00

• Fidji : 13H00

  Niger : 02H00

• Fidji : 14H00

  Niger : 03H00

• Fidji : 15H00

  Niger : 04H00

• Fidji : 16H00

  Niger : 05H00

• Fidji : 17H00

  Niger : 06H00

• Fidji : 18H00

  Niger : 07H00

• Fidji : 19H00

  Niger : 08H00

• Fidji : 20H00

  Niger : 09H00

• Fidji : 21H00

  Niger : 10H00

• Fidji : 22H00

  Niger : 11H00

• Fidji : 23H00

  Niger : 12H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Niamey depuis Suva ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Niamey ou que vous prendrez le vol de retour pour Suva :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Niger.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Niamey

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Niger Heure Actuelle Locale en Niger sans oublier Fuseau Horaire de la Niger et surtout Heure du lever du soleil en Niger, Heure du coucher du soleil en Niger mais aussi Heure du Zenith en Niger et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Niger et Heure du Crépuscule en Niger ainsi que Durée du Jour en Niger sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Niger mais aussi Passage à l'heure d'été en Niger.

Publié le 25/05/2022 - 12:09

Ouhoumoudou Nnaji