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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Fidji et Namibie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Fidji et la Namibie ?
Pour calculer l'heure de la Namibie, vous devez retirer 10H00 à l'heure des Fidji.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Fidjienne pour obtenir l'heure Namibienne.
Décalage Horaire entre les Fidji et la Namibie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Namibienne à partir de l'heure Fidjienne.-
Fidji : 00H00
Namibie : 14H00 (Jour -1)
-
Fidji : 01H00
Namibie : 15H00 (Jour -1)
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Fidji : 02H00
Namibie : 16H00 (Jour -1)
-
Fidji : 03H00
Namibie : 17H00 (Jour -1)
-
Fidji : 04H00
Namibie : 18H00 (Jour -1)
-
Fidji : 05H00
Namibie : 19H00 (Jour -1)
-
Fidji : 06H00
Namibie : 20H00 (Jour -1)
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Fidji : 07H00
Namibie : 21H00 (Jour -1)
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Fidji : 08H00
Namibie : 22H00 (Jour -1)
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Fidji : 09H00
Namibie : 23H00 (Jour -1)
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Fidji : 10H00
Namibie : 00H00
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Fidji : 11H00
Namibie : 01H00
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Fidji : 12H00
Namibie : 02H00
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Fidji : 13H00
Namibie : 03H00
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Fidji : 14H00
Namibie : 04H00
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Fidji : 15H00
Namibie : 05H00
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Fidji : 16H00
Namibie : 06H00
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Fidji : 17H00
Namibie : 07H00
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Fidji : 18H00
Namibie : 08H00
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Fidji : 19H00
Namibie : 09H00
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Fidji : 20H00
Namibie : 10H00
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Fidji : 21H00
Namibie : 11H00
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Fidji : 22H00
Namibie : 12H00
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Fidji : 23H00
Namibie : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Windhoek depuis Suva ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Windhoek ou en revenant à Suva, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Namibie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Windhoek
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Namibie Heure Actuelle Locale en Namibie, Fuseau Horaire de la Namibie ou bien encore Heure du lever du soleil en Namibie et surtout Heure du coucher du soleil en Namibie, Heure du Zenith en Namibie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Namibie, Heure du Crépuscule en Namibie mais aussi Durée du Jour en Namibie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Namibie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Namibie.
Mulatu Zewde