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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Fidji et Mauritanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 12H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Fidji et la Mauritanie ?
Pour calculer l'heure de la Mauritanie, vous devez retirer 12H00 à l'heure des Fidji.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Fidjienne pour obtenir l'heure Mauritanienne.
Décalage Horaire entre les Fidji et la Mauritanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mauritanienne à partir de l'heure Fidjienne.-
Fidji : 00H00
Mauritanie : 12H00 (Jour -1)
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Fidji : 01H00
Mauritanie : 13H00 (Jour -1)
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Fidji : 02H00
Mauritanie : 14H00 (Jour -1)
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Fidji : 03H00
Mauritanie : 15H00 (Jour -1)
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Fidji : 04H00
Mauritanie : 16H00 (Jour -1)
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Fidji : 05H00
Mauritanie : 17H00 (Jour -1)
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Fidji : 06H00
Mauritanie : 18H00 (Jour -1)
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Fidji : 07H00
Mauritanie : 19H00 (Jour -1)
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Fidji : 08H00
Mauritanie : 20H00 (Jour -1)
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Fidji : 09H00
Mauritanie : 21H00 (Jour -1)
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Fidji : 10H00
Mauritanie : 22H00 (Jour -1)
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Fidji : 11H00
Mauritanie : 23H00 (Jour -1)
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Fidji : 12H00
Mauritanie : 00H00
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Fidji : 13H00
Mauritanie : 01H00
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Fidji : 14H00
Mauritanie : 02H00
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Fidji : 15H00
Mauritanie : 03H00
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Fidji : 16H00
Mauritanie : 04H00
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Fidji : 17H00
Mauritanie : 05H00
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Fidji : 18H00
Mauritanie : 06H00
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Fidji : 19H00
Mauritanie : 07H00
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Fidji : 20H00
Mauritanie : 08H00
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Fidji : 21H00
Mauritanie : 09H00
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Fidji : 22H00
Mauritanie : 10H00
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Fidji : 23H00
Mauritanie : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nouakchott depuis Suva ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Suva en vacances ou vous envoler à Nouakchott :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu la Mauritanie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nouakchott
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Mauritanie Heure Actuelle Locale en Mauritanie et Fuseau Horaire de la Mauritanie, Heure du lever du soleil en Mauritanie sans oublier Heure du coucher du soleil en Mauritanie, Heure du Zenith en Mauritanie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Mauritanie ou bien encore Heure du Crépuscule en Mauritanie ou bien encore Durée du Jour en Mauritanie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Mauritanie mais aussi Passage à l'heure d'été en Mauritanie.
Mamadou Mbaye