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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Fidji et Mauritanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 12H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Fidji et la Mauritanie ?
Pour calculer l'heure de la Mauritanie, vous devez retirer 13H00 à l'heure des Fidji.Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Fidjienne pour obtenir l'heure Mauritanienne.
Décalage Horaire entre les Fidji et la Mauritanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mauritanienne à partir de l'heure Fidjienne.-
Fidji : 00H00
Mauritanie : 11H00 (Jour -1)
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Fidji : 01H00
Mauritanie : 12H00 (Jour -1)
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Fidji : 02H00
Mauritanie : 13H00 (Jour -1)
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Fidji : 03H00
Mauritanie : 14H00 (Jour -1)
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Fidji : 04H00
Mauritanie : 15H00 (Jour -1)
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Fidji : 05H00
Mauritanie : 16H00 (Jour -1)
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Fidji : 06H00
Mauritanie : 17H00 (Jour -1)
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Fidji : 07H00
Mauritanie : 18H00 (Jour -1)
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Fidji : 08H00
Mauritanie : 19H00 (Jour -1)
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Fidji : 09H00
Mauritanie : 20H00 (Jour -1)
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Fidji : 10H00
Mauritanie : 21H00 (Jour -1)
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Fidji : 11H00
Mauritanie : 22H00 (Jour -1)
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Fidji : 12H00
Mauritanie : 23H00 (Jour -1)
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Fidji : 13H00
Mauritanie : 00H00
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Fidji : 14H00
Mauritanie : 01H00
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Fidji : 15H00
Mauritanie : 02H00
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Fidji : 16H00
Mauritanie : 03H00
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Fidji : 17H00
Mauritanie : 04H00
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Fidji : 18H00
Mauritanie : 05H00
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Fidji : 19H00
Mauritanie : 06H00
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Fidji : 20H00
Mauritanie : 07H00
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Fidji : 21H00
Mauritanie : 08H00
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Fidji : 22H00
Mauritanie : 09H00
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Fidji : 23H00
Mauritanie : 10H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nouakchott depuis Suva ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Suva en vacances ou vous envoler à Nouakchott :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Mauritanie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nouakchott
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Mauritanie Heure Actuelle Locale en Mauritanie sans oublier Fuseau Horaire de la Mauritanie également Heure du lever du soleil en Mauritanie mais aussi Heure du coucher du soleil en Mauritanie et Heure du Zenith en Mauritanie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Mauritanie et Heure du Crépuscule en Mauritanie et surtout Durée du Jour en Mauritanie et Passage à l'heure d'hiver en Mauritanie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Mauritanie.
Mamadou Mbaye