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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Fidji et Érythrée est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Fidji et l'Érythrée ?
Pour calculer l'heure d'Érythrée, vous devez retirer 09H00 à l'heure des Fidji.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Fidjienne pour obtenir l'heure Érythréenne.
Décalage Horaire entre les Fidji et l'Érythrée Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Érythréenne à partir de l'heure Fidjienne.-
Fidji : 00H00
Érythrée : 15H00 (Jour -1)
-
Fidji : 01H00
Érythrée : 16H00 (Jour -1)
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Fidji : 02H00
Érythrée : 17H00 (Jour -1)
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Fidji : 03H00
Érythrée : 18H00 (Jour -1)
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Fidji : 04H00
Érythrée : 19H00 (Jour -1)
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Fidji : 05H00
Érythrée : 20H00 (Jour -1)
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Fidji : 06H00
Érythrée : 21H00 (Jour -1)
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Fidji : 07H00
Érythrée : 22H00 (Jour -1)
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Fidji : 08H00
Érythrée : 23H00 (Jour -1)
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Fidji : 09H00
Érythrée : 00H00
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Fidji : 10H00
Érythrée : 01H00
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Fidji : 11H00
Érythrée : 02H00
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Fidji : 12H00
Érythrée : 03H00
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Fidji : 13H00
Érythrée : 04H00
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Fidji : 14H00
Érythrée : 05H00
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Fidji : 15H00
Érythrée : 06H00
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Fidji : 16H00
Érythrée : 07H00
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Fidji : 17H00
Érythrée : 08H00
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Fidji : 18H00
Érythrée : 09H00
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Fidji : 19H00
Érythrée : 10H00
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Fidji : 20H00
Érythrée : 11H00
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Fidji : 21H00
Érythrée : 12H00
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Fidji : 22H00
Érythrée : 13H00
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Fidji : 23H00
Érythrée : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Asmara depuis Suva ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Asmara ou en revenant à Suva, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Érythrée. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Asmara
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Érythrée Heure Actuelle Locale en Érythrée mais aussi Fuseau Horaire d'Érythrée et Heure du lever du soleil en Érythrée, Heure du coucher du soleil en Érythrée, Heure du Zenith en Érythrée également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Érythrée et Heure du Crépuscule en Érythrée ou bien encore Durée du Jour en Érythrée mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Érythrée également Passage à l'heure d'été en Érythrée.
Jalade Bazoum