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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Fidji et Égypte est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Fidji et l'Égypte ?
Pour calculer l'heure d'Égypte, vous devez retirer 10H00 à l'heure des Fidji.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Fidjienne pour obtenir l'heure Égyptienne.
Décalage Horaire entre les Fidji et l'Égypte Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Égyptienne à partir de l'heure Fidjienne.-
Fidji : 00H00
Égypte : 14H00 (Jour -1)
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Fidji : 01H00
Égypte : 15H00 (Jour -1)
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Fidji : 02H00
Égypte : 16H00 (Jour -1)
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Fidji : 03H00
Égypte : 17H00 (Jour -1)
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Fidji : 04H00
Égypte : 18H00 (Jour -1)
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Fidji : 05H00
Égypte : 19H00 (Jour -1)
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Fidji : 06H00
Égypte : 20H00 (Jour -1)
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Fidji : 07H00
Égypte : 21H00 (Jour -1)
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Fidji : 08H00
Égypte : 22H00 (Jour -1)
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Fidji : 09H00
Égypte : 23H00 (Jour -1)
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Fidji : 10H00
Égypte : 00H00
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Fidji : 11H00
Égypte : 01H00
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Fidji : 12H00
Égypte : 02H00
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Fidji : 13H00
Égypte : 03H00
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Fidji : 14H00
Égypte : 04H00
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Fidji : 15H00
Égypte : 05H00
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Fidji : 16H00
Égypte : 06H00
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Fidji : 17H00
Égypte : 07H00
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Fidji : 18H00
Égypte : 08H00
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Fidji : 19H00
Égypte : 09H00
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Fidji : 20H00
Égypte : 10H00
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Fidji : 21H00
Égypte : 11H00
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Fidji : 22H00
Égypte : 12H00
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Fidji : 23H00
Égypte : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Le Caire depuis Suva ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Le Caire ou en revenant à Suva, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Égypte.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Le Caire
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Égypte Heure Actuelle Locale en Égypte également Fuseau Horaire d'Égypte ou bien encore Heure du lever du soleil en Égypte sans oublier Heure du coucher du soleil en Égypte mais aussi Heure du Zenith en Égypte, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Égypte et Heure du Crépuscule en Égypte également Durée du Jour en Égypte également Passage à l'heure d'hiver en Égypte, Passage à l'heure d'été en Égypte.
Moustafa Morsi