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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre États-Unis et Rodrigues (Maurice) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 14H00
Heure d'été : 13H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les États-Unis et Rodrigues (Maurice) ?
Pour calculer l'heure de Rodrigues (Maurice), vous devez ajouter 13H00 à l'heure des États-Unis.Autrement dit, vous devez 13H l'heure Américaine pour obtenir l'heure Rodrigues.
Décalage Horaire entre les États-Unis et Rodrigues (Maurice) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Rodrigues à partir de l'heure Américaine.-
États-Unis : 00H00
Rodrigues (Maurice) : 13H00
-
États-Unis : 01H00
Rodrigues (Maurice) : 14H00
-
États-Unis : 02H00
Rodrigues (Maurice) : 15H00
-
États-Unis : 03H00
Rodrigues (Maurice) : 16H00
-
États-Unis : 04H00
Rodrigues (Maurice) : 17H00
-
États-Unis : 05H00
Rodrigues (Maurice) : 18H00
-
États-Unis : 06H00
Rodrigues (Maurice) : 19H00
-
États-Unis : 07H00
Rodrigues (Maurice) : 20H00
-
États-Unis : 08H00
Rodrigues (Maurice) : 21H00
-
États-Unis : 09H00
Rodrigues (Maurice) : 22H00
-
États-Unis : 10H00
Rodrigues (Maurice) : 23H00
-
États-Unis : 11H00
Rodrigues (Maurice) : 00H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 12H00
Rodrigues (Maurice) : 01H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 13H00
Rodrigues (Maurice) : 02H00 (Jour +1)
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États-Unis : 14H00
Rodrigues (Maurice) : 03H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 15H00
Rodrigues (Maurice) : 04H00 (Jour +1)
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États-Unis : 16H00
Rodrigues (Maurice) : 05H00 (Jour +1)
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États-Unis : 17H00
Rodrigues (Maurice) : 06H00 (Jour +1)
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États-Unis : 18H00
Rodrigues (Maurice) : 07H00 (Jour +1)
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États-Unis : 19H00
Rodrigues (Maurice) : 08H00 (Jour +1)
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États-Unis : 20H00
Rodrigues (Maurice) : 09H00 (Jour +1)
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États-Unis : 21H00
Rodrigues (Maurice) : 10H00 (Jour +1)
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États-Unis : 22H00
Rodrigues (Maurice) : 11H00 (Jour +1)
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États-Unis : 23H00
Rodrigues (Maurice) : 12H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port Mathurin depuis Washington D.C. ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Port Mathurin ou votre retour à Washington D.C. :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé à Rodrigues (Maurice), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port Mathurin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Rodrigues (Maurice) Heure Actuelle Locale à Rodrigues (Maurice), Fuseau Horaire de Rodrigues (Maurice) ainsi que Heure du lever du soleil à Rodrigues (Maurice) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Rodrigues (Maurice), Heure du Zenith à Rodrigues (Maurice) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Rodrigues (Maurice) mais aussi Heure du Crépuscule à Rodrigues (Maurice) et Durée du Jour à Rodrigues (Maurice) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Rodrigues (Maurice) et surtout Passage à l'heure d'été à Rodrigues (Maurice).
Dounia Akhannouch