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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre États-Unis et Rodrigues (Maurice) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 14H00
Heure d'été : 13H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les États-Unis et Rodrigues (Maurice) ?
Pour calculer l'heure de Rodrigues (Maurice), vous devez ajouter 14H00 à l'heure des États-Unis.Autrement dit, vous devez 14H l'heure Américaine pour obtenir l'heure Rodrigues.
Décalage Horaire entre les États-Unis et Rodrigues (Maurice) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Rodrigues à partir de l'heure Américaine.-
États-Unis : 00H00
Rodrigues (Maurice) : 14H00
-
États-Unis : 01H00
Rodrigues (Maurice) : 15H00
-
États-Unis : 02H00
Rodrigues (Maurice) : 16H00
-
États-Unis : 03H00
Rodrigues (Maurice) : 17H00
-
États-Unis : 04H00
Rodrigues (Maurice) : 18H00
-
États-Unis : 05H00
Rodrigues (Maurice) : 19H00
-
États-Unis : 06H00
Rodrigues (Maurice) : 20H00
-
États-Unis : 07H00
Rodrigues (Maurice) : 21H00
-
États-Unis : 08H00
Rodrigues (Maurice) : 22H00
-
États-Unis : 09H00
Rodrigues (Maurice) : 23H00
-
États-Unis : 10H00
Rodrigues (Maurice) : 00H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 11H00
Rodrigues (Maurice) : 01H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 12H00
Rodrigues (Maurice) : 02H00 (Jour +1)
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États-Unis : 13H00
Rodrigues (Maurice) : 03H00 (Jour +1)
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États-Unis : 14H00
Rodrigues (Maurice) : 04H00 (Jour +1)
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États-Unis : 15H00
Rodrigues (Maurice) : 05H00 (Jour +1)
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États-Unis : 16H00
Rodrigues (Maurice) : 06H00 (Jour +1)
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États-Unis : 17H00
Rodrigues (Maurice) : 07H00 (Jour +1)
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États-Unis : 18H00
Rodrigues (Maurice) : 08H00 (Jour +1)
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États-Unis : 19H00
Rodrigues (Maurice) : 09H00 (Jour +1)
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États-Unis : 20H00
Rodrigues (Maurice) : 10H00 (Jour +1)
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États-Unis : 21H00
Rodrigues (Maurice) : 11H00 (Jour +1)
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États-Unis : 22H00
Rodrigues (Maurice) : 12H00 (Jour +1)
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États-Unis : 23H00
Rodrigues (Maurice) : 13H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port Mathurin depuis Washington D.C. ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Port Mathurin ou que vous prendrez le vol de retour pour Washington D.C. :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu Rodrigues (Maurice), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port Mathurin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Rodrigues (Maurice) Heure Actuelle Locale à Rodrigues (Maurice), Fuseau Horaire de Rodrigues (Maurice) sans oublier Heure du lever du soleil à Rodrigues (Maurice) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Rodrigues (Maurice) et Heure du Zenith à Rodrigues (Maurice) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Rodrigues (Maurice) et surtout Heure du Crépuscule à Rodrigues (Maurice) et surtout Durée du Jour à Rodrigues (Maurice) également Passage à l'heure d'hiver à Rodrigues (Maurice) et surtout Passage à l'heure d'été à Rodrigues (Maurice).
Dounia Akhannouch