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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre États-Unis et Mayotte est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 12H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les États-Unis et Mayotte ?
Pour calculer l'heure de Mayotte, vous devez ajouter 12H00 à l'heure des États-Unis.Autrement dit, vous devez 12H l'heure Américaine pour obtenir l'heure Mahoraise.
Décalage Horaire entre les États-Unis et Mayotte Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mahoraise à partir de l'heure Américaine.-
États-Unis : 00H00
Mayotte : 12H00
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États-Unis : 01H00
Mayotte : 13H00
-
États-Unis : 02H00
Mayotte : 14H00
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États-Unis : 03H00
Mayotte : 15H00
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États-Unis : 04H00
Mayotte : 16H00
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États-Unis : 05H00
Mayotte : 17H00
-
États-Unis : 06H00
Mayotte : 18H00
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États-Unis : 07H00
Mayotte : 19H00
-
États-Unis : 08H00
Mayotte : 20H00
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États-Unis : 09H00
Mayotte : 21H00
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États-Unis : 10H00
Mayotte : 22H00
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États-Unis : 11H00
Mayotte : 23H00
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États-Unis : 12H00
Mayotte : 00H00 (Jour +1)
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États-Unis : 13H00
Mayotte : 01H00 (Jour +1)
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États-Unis : 14H00
Mayotte : 02H00 (Jour +1)
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États-Unis : 15H00
Mayotte : 03H00 (Jour +1)
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États-Unis : 16H00
Mayotte : 04H00 (Jour +1)
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États-Unis : 17H00
Mayotte : 05H00 (Jour +1)
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États-Unis : 18H00
Mayotte : 06H00 (Jour +1)
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États-Unis : 19H00
Mayotte : 07H00 (Jour +1)
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États-Unis : 20H00
Mayotte : 08H00 (Jour +1)
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États-Unis : 21H00
Mayotte : 09H00 (Jour +1)
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États-Unis : 22H00
Mayotte : 10H00 (Jour +1)
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États-Unis : 23H00
Mayotte : 11H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mamoudzou depuis Washington D.C. ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Mamoudzou ou en revenant à Washington D.C., mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu Mayotte, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mamoudzou
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Mayotte Heure Actuelle Locale à Mayotte et Fuseau Horaire de Mayotte mais aussi Heure du lever du soleil à Mayotte sans oublier Heure du coucher du soleil à Mayotte et Heure du Zenith à Mayotte et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Mayotte ou bien encore Heure du Crépuscule à Mayotte sans oublier Durée du Jour à Mayotte ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Mayotte également Passage à l'heure d'été à Mayotte.
Letta Ramaphosa