Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre États-Unis et Maurice est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 14H00
Heure d'été : 13H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les États-Unis et Maurice ?
Pour calculer l'heure de Maurice, vous devez ajouter 14H00 à l'heure des États-Unis.Autrement dit, vous devez 14H l'heure Américaine pour obtenir l'heure Mauricienne.
Décalage Horaire entre les États-Unis et Maurice Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mauricienne à partir de l'heure Américaine.-
États-Unis : 00H00
Maurice : 14H00
-
États-Unis : 01H00
Maurice : 15H00
-
États-Unis : 02H00
Maurice : 16H00
-
États-Unis : 03H00
Maurice : 17H00
-
États-Unis : 04H00
Maurice : 18H00
-
États-Unis : 05H00
Maurice : 19H00
-
États-Unis : 06H00
Maurice : 20H00
-
États-Unis : 07H00
Maurice : 21H00
-
États-Unis : 08H00
Maurice : 22H00
-
États-Unis : 09H00
Maurice : 23H00
-
États-Unis : 10H00
Maurice : 00H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 11H00
Maurice : 01H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 12H00
Maurice : 02H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 13H00
Maurice : 03H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 14H00
Maurice : 04H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 15H00
Maurice : 05H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 16H00
Maurice : 06H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 17H00
Maurice : 07H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 18H00
Maurice : 08H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 19H00
Maurice : 09H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 20H00
Maurice : 10H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 21H00
Maurice : 11H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 22H00
Maurice : 12H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 23H00
Maurice : 13H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-Louis depuis Washington D.C. ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Port-Louis ou que vous prendrez le vol de retour pour Washington D.C. :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Maurice. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-Louis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Maurice Heure Actuelle Locale à Maurice et surtout Fuseau Horaire de Maurice mais aussi Heure du lever du soleil à Maurice ainsi que Heure du coucher du soleil à Maurice et surtout Heure du Zenith à Maurice, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Maurice et surtout Heure du Crépuscule à Maurice, Durée du Jour à Maurice, Passage à l'heure d'hiver à Maurice ou bien encore Passage à l'heure d'été à Maurice.
Ouhoumoudou Nnaji