Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre États-Unis et Togo est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les États-Unis et le Togo ?
Pour calculer l'heure du Togo, vous devez ajouter 09H00 à l'heure des États-Unis.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Américaine pour obtenir l'heure Togolaise.
Décalage Horaire entre les États-Unis et le Togo Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Togolaise à partir de l'heure Américaine.-
États-Unis : 00H00
Togo : 09H00
-
États-Unis : 01H00
Togo : 10H00
-
États-Unis : 02H00
Togo : 11H00
-
États-Unis : 03H00
Togo : 12H00
-
États-Unis : 04H00
Togo : 13H00
-
États-Unis : 05H00
Togo : 14H00
-
États-Unis : 06H00
Togo : 15H00
-
États-Unis : 07H00
Togo : 16H00
-
États-Unis : 08H00
Togo : 17H00
-
États-Unis : 09H00
Togo : 18H00
-
États-Unis : 10H00
Togo : 19H00
-
États-Unis : 11H00
Togo : 20H00
-
États-Unis : 12H00
Togo : 21H00
-
États-Unis : 13H00
Togo : 22H00
-
États-Unis : 14H00
Togo : 23H00
-
États-Unis : 15H00
Togo : 00H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 16H00
Togo : 01H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 17H00
Togo : 02H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 18H00
Togo : 03H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 19H00
Togo : 04H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 20H00
Togo : 05H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 21H00
Togo : 06H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 22H00
Togo : 07H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 23H00
Togo : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lomé depuis Washington D.C. ?
Si vous prenez un vol pour Washington D.C. ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Lomé, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Togo, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lomé
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Togo Heure Actuelle Locale au Togo ou bien encore Fuseau Horaire du Togo ainsi que Heure du lever du soleil au Togo mais aussi Heure du coucher du soleil au Togo sans oublier Heure du Zenith au Togo et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Togo également Heure du Crépuscule au Togo sans oublier Durée du Jour au Togo également Passage à l'heure d'hiver au Togo mais aussi Passage à l'heure d'été au Togo.
Dounia Akhannouch