Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre États-Unis et Togo est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les États-Unis et le Togo ?
Pour calculer l'heure du Togo, vous devez ajouter 09H00 à l'heure des États-Unis.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Américaine pour obtenir l'heure Togolaise.
Décalage Horaire entre les États-Unis et le Togo Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Togolaise à partir de l'heure Américaine.-
États-Unis : 00H00
Togo : 09H00
-
États-Unis : 01H00
Togo : 10H00
-
États-Unis : 02H00
Togo : 11H00
-
États-Unis : 03H00
Togo : 12H00
-
États-Unis : 04H00
Togo : 13H00
-
États-Unis : 05H00
Togo : 14H00
-
États-Unis : 06H00
Togo : 15H00
-
États-Unis : 07H00
Togo : 16H00
-
États-Unis : 08H00
Togo : 17H00
-
États-Unis : 09H00
Togo : 18H00
-
États-Unis : 10H00
Togo : 19H00
-
États-Unis : 11H00
Togo : 20H00
-
États-Unis : 12H00
Togo : 21H00
-
États-Unis : 13H00
Togo : 22H00
-
États-Unis : 14H00
Togo : 23H00
-
États-Unis : 15H00
Togo : 00H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 16H00
Togo : 01H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 17H00
Togo : 02H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 18H00
Togo : 03H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 19H00
Togo : 04H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 20H00
Togo : 05H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 21H00
Togo : 06H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 22H00
Togo : 07H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 23H00
Togo : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lomé depuis Washington D.C. ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Lomé ou que vous prendrez le vol de retour pour Washington D.C. :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu le Togo, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lomé
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Togo Heure Actuelle Locale au Togo ainsi que Fuseau Horaire du Togo mais aussi Heure du lever du soleil au Togo également Heure du coucher du soleil au Togo et surtout Heure du Zenith au Togo également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Togo sans oublier Heure du Crépuscule au Togo ainsi que Durée du Jour au Togo et surtout Passage à l'heure d'hiver au Togo également Passage à l'heure d'été au Togo.
Dounia Akhannouch