Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre États-Unis et Soudan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les États-Unis et le Soudan ?
Pour calculer l'heure du Soudan, vous devez ajouter 11H00 à l'heure des États-Unis.Autrement dit, vous devez 11H l'heure Américaine pour obtenir l'heure Soudanaise.
Décalage Horaire entre les États-Unis et le Soudan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Soudanaise à partir de l'heure Américaine.-
États-Unis : 00H00
Soudan : 11H00
-
États-Unis : 01H00
Soudan : 12H00
-
États-Unis : 02H00
Soudan : 13H00
-
États-Unis : 03H00
Soudan : 14H00
-
États-Unis : 04H00
Soudan : 15H00
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États-Unis : 05H00
Soudan : 16H00
-
États-Unis : 06H00
Soudan : 17H00
-
États-Unis : 07H00
Soudan : 18H00
-
États-Unis : 08H00
Soudan : 19H00
-
États-Unis : 09H00
Soudan : 20H00
-
États-Unis : 10H00
Soudan : 21H00
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États-Unis : 11H00
Soudan : 22H00
-
États-Unis : 12H00
Soudan : 23H00
-
États-Unis : 13H00
Soudan : 00H00 (Jour +1)
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États-Unis : 14H00
Soudan : 01H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 15H00
Soudan : 02H00 (Jour +1)
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États-Unis : 16H00
Soudan : 03H00 (Jour +1)
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États-Unis : 17H00
Soudan : 04H00 (Jour +1)
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États-Unis : 18H00
Soudan : 05H00 (Jour +1)
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États-Unis : 19H00
Soudan : 06H00 (Jour +1)
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États-Unis : 20H00
Soudan : 07H00 (Jour +1)
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États-Unis : 21H00
Soudan : 08H00 (Jour +1)
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États-Unis : 22H00
Soudan : 09H00 (Jour +1)
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États-Unis : 23H00
Soudan : 10H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Khartoum depuis Washington D.C. ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Khartoum ou votre retour à Washington D.C. :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Soudan. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Khartoum
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Soudan Heure Actuelle Locale au Soudan également Fuseau Horaire du Soudan ainsi que Heure du lever du soleil au Soudan ainsi que Heure du coucher du soleil au Soudan et surtout Heure du Zenith au Soudan mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Soudan sans oublier Heure du Crépuscule au Soudan ainsi que Durée du Jour au Soudan, Passage à l'heure d'hiver au Soudan ainsi que Passage à l'heure d'été au Soudan.