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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre États-Unis et Sierra Leone est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les États-Unis et le Sierra Leone ?
Pour calculer l'heure du Sierra Leone, vous devez ajouter 10H00 à l'heure des États-Unis.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Américaine pour obtenir l'heure Sierra-Léonaise.
Décalage Horaire entre les États-Unis et le Sierra Leone Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sierra-Léonaise à partir de l'heure Américaine.-
États-Unis : 00H00
Sierra Leone : 10H00
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États-Unis : 01H00
Sierra Leone : 11H00
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États-Unis : 02H00
Sierra Leone : 12H00
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États-Unis : 03H00
Sierra Leone : 13H00
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États-Unis : 04H00
Sierra Leone : 14H00
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États-Unis : 05H00
Sierra Leone : 15H00
-
États-Unis : 06H00
Sierra Leone : 16H00
-
États-Unis : 07H00
Sierra Leone : 17H00
-
États-Unis : 08H00
Sierra Leone : 18H00
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États-Unis : 09H00
Sierra Leone : 19H00
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États-Unis : 10H00
Sierra Leone : 20H00
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États-Unis : 11H00
Sierra Leone : 21H00
-
États-Unis : 12H00
Sierra Leone : 22H00
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États-Unis : 13H00
Sierra Leone : 23H00
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États-Unis : 14H00
Sierra Leone : 00H00 (Jour +1)
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États-Unis : 15H00
Sierra Leone : 01H00 (Jour +1)
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États-Unis : 16H00
Sierra Leone : 02H00 (Jour +1)
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États-Unis : 17H00
Sierra Leone : 03H00 (Jour +1)
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États-Unis : 18H00
Sierra Leone : 04H00 (Jour +1)
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États-Unis : 19H00
Sierra Leone : 05H00 (Jour +1)
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États-Unis : 20H00
Sierra Leone : 06H00 (Jour +1)
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États-Unis : 21H00
Sierra Leone : 07H00 (Jour +1)
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États-Unis : 22H00
Sierra Leone : 08H00 (Jour +1)
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États-Unis : 23H00
Sierra Leone : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Freetown depuis Washington D.C. ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Washington D.C. en vacances ou vous envoler à Freetown :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Sierra Leone.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Freetown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Sierra Leone Heure Actuelle Locale au Sierra Leone et surtout Fuseau Horaire du Sierra Leone, Heure du lever du soleil au Sierra Leone et Heure du coucher du soleil au Sierra Leone également Heure du Zenith au Sierra Leone, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Sierra Leone et Heure du Crépuscule au Sierra Leone sans oublier Durée du Jour au Sierra Leone et Passage à l'heure d'hiver au Sierra Leone mais aussi Passage à l'heure d'été au Sierra Leone.
Mamadou Mbaye