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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre États-Unis et Sierra Leone est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les États-Unis et le Sierra Leone ?
Pour calculer l'heure du Sierra Leone, vous devez ajouter 09H00 à l'heure des États-Unis.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Américaine pour obtenir l'heure Sierra-Léonaise.
Décalage Horaire entre les États-Unis et le Sierra Leone Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sierra-Léonaise à partir de l'heure Américaine.-
États-Unis : 00H00
Sierra Leone : 09H00
-
États-Unis : 01H00
Sierra Leone : 10H00
-
États-Unis : 02H00
Sierra Leone : 11H00
-
États-Unis : 03H00
Sierra Leone : 12H00
-
États-Unis : 04H00
Sierra Leone : 13H00
-
États-Unis : 05H00
Sierra Leone : 14H00
-
États-Unis : 06H00
Sierra Leone : 15H00
-
États-Unis : 07H00
Sierra Leone : 16H00
-
États-Unis : 08H00
Sierra Leone : 17H00
-
États-Unis : 09H00
Sierra Leone : 18H00
-
États-Unis : 10H00
Sierra Leone : 19H00
-
États-Unis : 11H00
Sierra Leone : 20H00
-
États-Unis : 12H00
Sierra Leone : 21H00
-
États-Unis : 13H00
Sierra Leone : 22H00
-
États-Unis : 14H00
Sierra Leone : 23H00
-
États-Unis : 15H00
Sierra Leone : 00H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 16H00
Sierra Leone : 01H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 17H00
Sierra Leone : 02H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 18H00
Sierra Leone : 03H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 19H00
Sierra Leone : 04H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 20H00
Sierra Leone : 05H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 21H00
Sierra Leone : 06H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 22H00
Sierra Leone : 07H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 23H00
Sierra Leone : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Freetown depuis Washington D.C. ?
Si vous prenez un vol pour Washington D.C. ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Freetown, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Sierra Leone. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Freetown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Sierra Leone Heure Actuelle Locale au Sierra Leone ainsi que Fuseau Horaire du Sierra Leone ou bien encore Heure du lever du soleil au Sierra Leone mais aussi Heure du coucher du soleil au Sierra Leone ou bien encore Heure du Zenith au Sierra Leone ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Sierra Leone, Heure du Crépuscule au Sierra Leone sans oublier Durée du Jour au Sierra Leone également Passage à l'heure d'hiver au Sierra Leone mais aussi Passage à l'heure d'été au Sierra Leone.
Mamadou Mbaye