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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre États-Unis et Sahara Occidental est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les États-Unis et le Sahara Occidental ?
Pour calculer l'heure du Sahara Occidental, vous devez ajouter 10H00 à l'heure des États-Unis.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Américaine pour obtenir l'heure Sahraouie.
Décalage Horaire entre les États-Unis et le Sahara Occidental Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sahraouie à partir de l'heure Américaine.-
États-Unis : 00H00
Sahara Occidental : 10H00
-
États-Unis : 01H00
Sahara Occidental : 11H00
-
États-Unis : 02H00
Sahara Occidental : 12H00
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États-Unis : 03H00
Sahara Occidental : 13H00
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États-Unis : 04H00
Sahara Occidental : 14H00
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États-Unis : 05H00
Sahara Occidental : 15H00
-
États-Unis : 06H00
Sahara Occidental : 16H00
-
États-Unis : 07H00
Sahara Occidental : 17H00
-
États-Unis : 08H00
Sahara Occidental : 18H00
-
États-Unis : 09H00
Sahara Occidental : 19H00
-
États-Unis : 10H00
Sahara Occidental : 20H00
-
États-Unis : 11H00
Sahara Occidental : 21H00
-
États-Unis : 12H00
Sahara Occidental : 22H00
-
États-Unis : 13H00
Sahara Occidental : 23H00
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États-Unis : 14H00
Sahara Occidental : 00H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 15H00
Sahara Occidental : 01H00 (Jour +1)
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États-Unis : 16H00
Sahara Occidental : 02H00 (Jour +1)
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États-Unis : 17H00
Sahara Occidental : 03H00 (Jour +1)
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États-Unis : 18H00
Sahara Occidental : 04H00 (Jour +1)
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États-Unis : 19H00
Sahara Occidental : 05H00 (Jour +1)
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États-Unis : 20H00
Sahara Occidental : 06H00 (Jour +1)
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États-Unis : 21H00
Sahara Occidental : 07H00 (Jour +1)
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États-Unis : 22H00
Sahara Occidental : 08H00 (Jour +1)
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États-Unis : 23H00
Sahara Occidental : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Laâyoune depuis Washington D.C. ?
Si vous prenez un vol pour Washington D.C. ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Laâyoune, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes au Sahara Occidental. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Laâyoune
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Sahara Occidental Heure Actuelle Locale au Sahara Occidental mais aussi Fuseau Horaire du Sahara Occidental ainsi que Heure du lever du soleil au Sahara Occidental, Heure du coucher du soleil au Sahara Occidental ou bien encore Heure du Zenith au Sahara Occidental et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Sahara Occidental sans oublier Heure du Crépuscule au Sahara Occidental et Durée du Jour au Sahara Occidental mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Sahara Occidental, Passage à l'heure d'été au Sahara Occidental.
Abdelmadjid Benabderrahmane