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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre États-Unis et Mozambique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les États-Unis et le Mozambique ?
Pour calculer l'heure du Mozambique, vous devez ajouter 11H00 à l'heure des États-Unis.Autrement dit, vous devez 11H l'heure Américaine pour obtenir l'heure Mozambicaine.
Décalage Horaire entre les États-Unis et le Mozambique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mozambicaine à partir de l'heure Américaine.-
États-Unis : 00H00
Mozambique : 11H00
-
États-Unis : 01H00
Mozambique : 12H00
-
États-Unis : 02H00
Mozambique : 13H00
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États-Unis : 03H00
Mozambique : 14H00
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États-Unis : 04H00
Mozambique : 15H00
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États-Unis : 05H00
Mozambique : 16H00
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États-Unis : 06H00
Mozambique : 17H00
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États-Unis : 07H00
Mozambique : 18H00
-
États-Unis : 08H00
Mozambique : 19H00
-
États-Unis : 09H00
Mozambique : 20H00
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États-Unis : 10H00
Mozambique : 21H00
-
États-Unis : 11H00
Mozambique : 22H00
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États-Unis : 12H00
Mozambique : 23H00
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États-Unis : 13H00
Mozambique : 00H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 14H00
Mozambique : 01H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 15H00
Mozambique : 02H00 (Jour +1)
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États-Unis : 16H00
Mozambique : 03H00 (Jour +1)
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États-Unis : 17H00
Mozambique : 04H00 (Jour +1)
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États-Unis : 18H00
Mozambique : 05H00 (Jour +1)
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États-Unis : 19H00
Mozambique : 06H00 (Jour +1)
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États-Unis : 20H00
Mozambique : 07H00 (Jour +1)
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États-Unis : 21H00
Mozambique : 08H00 (Jour +1)
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États-Unis : 22H00
Mozambique : 09H00 (Jour +1)
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États-Unis : 23H00
Mozambique : 10H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Maputo depuis Washington D.C. ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Maputo ou que vous prendrez le vol de retour pour Washington D.C. :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé au Mozambique, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Maputo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mozambique Heure Actuelle Locale au Mozambique ainsi que Fuseau Horaire du Mozambique sans oublier Heure du lever du soleil au Mozambique, Heure du coucher du soleil au Mozambique mais aussi Heure du Zenith au Mozambique sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mozambique, Heure du Crépuscule au Mozambique et Durée du Jour au Mozambique et Passage à l'heure d'hiver au Mozambique et Passage à l'heure d'été au Mozambique.
Jalade Bazoum