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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre États-Unis et Mozambique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les États-Unis et le Mozambique ?
Pour calculer l'heure du Mozambique, vous devez ajouter 11H00 à l'heure des États-Unis.Autrement dit, vous devez 11H l'heure Américaine pour obtenir l'heure Mozambicaine.
Décalage Horaire entre les États-Unis et le Mozambique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mozambicaine à partir de l'heure Américaine.-
États-Unis : 00H00
Mozambique : 11H00
-
États-Unis : 01H00
Mozambique : 12H00
-
États-Unis : 02H00
Mozambique : 13H00
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États-Unis : 03H00
Mozambique : 14H00
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États-Unis : 04H00
Mozambique : 15H00
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États-Unis : 05H00
Mozambique : 16H00
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États-Unis : 06H00
Mozambique : 17H00
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États-Unis : 07H00
Mozambique : 18H00
-
États-Unis : 08H00
Mozambique : 19H00
-
États-Unis : 09H00
Mozambique : 20H00
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États-Unis : 10H00
Mozambique : 21H00
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États-Unis : 11H00
Mozambique : 22H00
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États-Unis : 12H00
Mozambique : 23H00
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États-Unis : 13H00
Mozambique : 00H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 14H00
Mozambique : 01H00 (Jour +1)
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États-Unis : 15H00
Mozambique : 02H00 (Jour +1)
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États-Unis : 16H00
Mozambique : 03H00 (Jour +1)
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États-Unis : 17H00
Mozambique : 04H00 (Jour +1)
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États-Unis : 18H00
Mozambique : 05H00 (Jour +1)
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États-Unis : 19H00
Mozambique : 06H00 (Jour +1)
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États-Unis : 20H00
Mozambique : 07H00 (Jour +1)
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États-Unis : 21H00
Mozambique : 08H00 (Jour +1)
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États-Unis : 22H00
Mozambique : 09H00 (Jour +1)
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États-Unis : 23H00
Mozambique : 10H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Maputo depuis Washington D.C. ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Maputo ou en revenant à Washington D.C., mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu le Mozambique, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Maputo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mozambique Heure Actuelle Locale au Mozambique sans oublier Fuseau Horaire du Mozambique également Heure du lever du soleil au Mozambique sans oublier Heure du coucher du soleil au Mozambique mais aussi Heure du Zenith au Mozambique et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mozambique ou bien encore Heure du Crépuscule au Mozambique mais aussi Durée du Jour au Mozambique également Passage à l'heure d'hiver au Mozambique et Passage à l'heure d'été au Mozambique.
Jalade Bazoum