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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre États-Unis et Maroc est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les États-Unis et le Maroc ?
Pour calculer l'heure du Maroc, vous devez ajouter 11H00 à l'heure des États-Unis.Autrement dit, vous devez 11H l'heure Américaine pour obtenir l'heure Marocaine.
Décalage Horaire entre les États-Unis et le Maroc Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Marocaine à partir de l'heure Américaine.-
États-Unis : 00H00
Maroc : 11H00
-
États-Unis : 01H00
Maroc : 12H00
-
États-Unis : 02H00
Maroc : 13H00
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États-Unis : 03H00
Maroc : 14H00
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États-Unis : 04H00
Maroc : 15H00
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États-Unis : 05H00
Maroc : 16H00
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États-Unis : 06H00
Maroc : 17H00
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États-Unis : 07H00
Maroc : 18H00
-
États-Unis : 08H00
Maroc : 19H00
-
États-Unis : 09H00
Maroc : 20H00
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États-Unis : 10H00
Maroc : 21H00
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États-Unis : 11H00
Maroc : 22H00
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États-Unis : 12H00
Maroc : 23H00
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États-Unis : 13H00
Maroc : 00H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 14H00
Maroc : 01H00 (Jour +1)
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États-Unis : 15H00
Maroc : 02H00 (Jour +1)
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États-Unis : 16H00
Maroc : 03H00 (Jour +1)
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États-Unis : 17H00
Maroc : 04H00 (Jour +1)
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États-Unis : 18H00
Maroc : 05H00 (Jour +1)
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États-Unis : 19H00
Maroc : 06H00 (Jour +1)
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États-Unis : 20H00
Maroc : 07H00 (Jour +1)
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États-Unis : 21H00
Maroc : 08H00 (Jour +1)
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États-Unis : 22H00
Maroc : 09H00 (Jour +1)
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États-Unis : 23H00
Maroc : 10H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Rabat depuis Washington D.C. ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Rabat ou en revenant à Washington D.C., mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Maroc.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Rabat
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maroc Heure Actuelle Locale au Maroc sans oublier Fuseau Horaire du Maroc sans oublier Heure du lever du soleil au Maroc, Heure du coucher du soleil au Maroc sans oublier Heure du Zenith au Maroc ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maroc ou bien encore Heure du Crépuscule au Maroc sans oublier Durée du Jour au Maroc, Passage à l'heure d'hiver au Maroc et surtout Passage à l'heure d'été au Maroc.
Aziz Lamnawar