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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre États-Unis et Maroc est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les États-Unis et le Maroc ?
Pour calculer l'heure du Maroc, vous devez ajouter 10H00 à l'heure des États-Unis.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Américaine pour obtenir l'heure Marocaine.
Décalage Horaire entre les États-Unis et le Maroc Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Marocaine à partir de l'heure Américaine.-
États-Unis : 00H00
Maroc : 10H00
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États-Unis : 01H00
Maroc : 11H00
-
États-Unis : 02H00
Maroc : 12H00
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États-Unis : 03H00
Maroc : 13H00
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États-Unis : 04H00
Maroc : 14H00
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États-Unis : 05H00
Maroc : 15H00
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États-Unis : 06H00
Maroc : 16H00
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États-Unis : 07H00
Maroc : 17H00
-
États-Unis : 08H00
Maroc : 18H00
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États-Unis : 09H00
Maroc : 19H00
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États-Unis : 10H00
Maroc : 20H00
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États-Unis : 11H00
Maroc : 21H00
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États-Unis : 12H00
Maroc : 22H00
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États-Unis : 13H00
Maroc : 23H00
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États-Unis : 14H00
Maroc : 00H00 (Jour +1)
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États-Unis : 15H00
Maroc : 01H00 (Jour +1)
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États-Unis : 16H00
Maroc : 02H00 (Jour +1)
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États-Unis : 17H00
Maroc : 03H00 (Jour +1)
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États-Unis : 18H00
Maroc : 04H00 (Jour +1)
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États-Unis : 19H00
Maroc : 05H00 (Jour +1)
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États-Unis : 20H00
Maroc : 06H00 (Jour +1)
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États-Unis : 21H00
Maroc : 07H00 (Jour +1)
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États-Unis : 22H00
Maroc : 08H00 (Jour +1)
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États-Unis : 23H00
Maroc : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Rabat depuis Washington D.C. ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Washington D.C. en vacances ou vous envoler à Rabat :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Maroc.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Rabat
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maroc Heure Actuelle Locale au Maroc, Fuseau Horaire du Maroc et Heure du lever du soleil au Maroc ainsi que Heure du coucher du soleil au Maroc et Heure du Zenith au Maroc sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maroc et Heure du Crépuscule au Maroc ou bien encore Durée du Jour au Maroc ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Maroc, Passage à l'heure d'été au Maroc.
Aziz Lamnawar