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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre États-Unis et Mali est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les États-Unis et le Mali ?
Pour calculer l'heure du Mali, vous devez ajouter 09H00 à l'heure des États-Unis.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Américaine pour obtenir l'heure Malienne.
Décalage Horaire entre les États-Unis et le Mali Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Malienne à partir de l'heure Américaine.-
États-Unis : 00H00
Mali : 09H00
-
États-Unis : 01H00
Mali : 10H00
-
États-Unis : 02H00
Mali : 11H00
-
États-Unis : 03H00
Mali : 12H00
-
États-Unis : 04H00
Mali : 13H00
-
États-Unis : 05H00
Mali : 14H00
-
États-Unis : 06H00
Mali : 15H00
-
États-Unis : 07H00
Mali : 16H00
-
États-Unis : 08H00
Mali : 17H00
-
États-Unis : 09H00
Mali : 18H00
-
États-Unis : 10H00
Mali : 19H00
-
États-Unis : 11H00
Mali : 20H00
-
États-Unis : 12H00
Mali : 21H00
-
États-Unis : 13H00
Mali : 22H00
-
États-Unis : 14H00
Mali : 23H00
-
États-Unis : 15H00
Mali : 00H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 16H00
Mali : 01H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 17H00
Mali : 02H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 18H00
Mali : 03H00 (Jour +1)
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États-Unis : 19H00
Mali : 04H00 (Jour +1)
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États-Unis : 20H00
Mali : 05H00 (Jour +1)
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États-Unis : 21H00
Mali : 06H00 (Jour +1)
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États-Unis : 22H00
Mali : 07H00 (Jour +1)
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États-Unis : 23H00
Mali : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bamako depuis Washington D.C. ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Washington D.C. en vacances ou vous envoler à Bamako :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Mali. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bamako
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mali Heure Actuelle Locale au Mali ainsi que Fuseau Horaire du Mali, Heure du lever du soleil au Mali également Heure du coucher du soleil au Mali et surtout Heure du Zenith au Mali et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mali mais aussi Heure du Crépuscule au Mali et Durée du Jour au Mali également Passage à l'heure d'hiver au Mali sans oublier Passage à l'heure d'été au Mali.
Abeti Makosso