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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre États-Unis et Malawi est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les États-Unis et le Malawi ?
Pour calculer l'heure du Malawi, vous devez ajouter 12H00 à l'heure des États-Unis.Autrement dit, vous devez 12H l'heure Américaine pour obtenir l'heure Malawite.
Décalage Horaire entre les États-Unis et le Malawi Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Malawite à partir de l'heure Américaine.-
États-Unis : 00H00
Malawi : 12H00
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États-Unis : 01H00
Malawi : 13H00
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États-Unis : 02H00
Malawi : 14H00
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États-Unis : 03H00
Malawi : 15H00
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États-Unis : 04H00
Malawi : 16H00
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États-Unis : 05H00
Malawi : 17H00
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États-Unis : 06H00
Malawi : 18H00
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États-Unis : 07H00
Malawi : 19H00
-
États-Unis : 08H00
Malawi : 20H00
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États-Unis : 09H00
Malawi : 21H00
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États-Unis : 10H00
Malawi : 22H00
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États-Unis : 11H00
Malawi : 23H00
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États-Unis : 12H00
Malawi : 00H00 (Jour +1)
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États-Unis : 13H00
Malawi : 01H00 (Jour +1)
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États-Unis : 14H00
Malawi : 02H00 (Jour +1)
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États-Unis : 15H00
Malawi : 03H00 (Jour +1)
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États-Unis : 16H00
Malawi : 04H00 (Jour +1)
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États-Unis : 17H00
Malawi : 05H00 (Jour +1)
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États-Unis : 18H00
Malawi : 06H00 (Jour +1)
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États-Unis : 19H00
Malawi : 07H00 (Jour +1)
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États-Unis : 20H00
Malawi : 08H00 (Jour +1)
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États-Unis : 21H00
Malawi : 09H00 (Jour +1)
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États-Unis : 22H00
Malawi : 10H00 (Jour +1)
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États-Unis : 23H00
Malawi : 11H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lilongwe depuis Washington D.C. ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Washington D.C. en vacances ou vous envoler à Lilongwe :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes au Malawi. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lilongwe
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Malawi Heure Actuelle Locale au Malawi ou bien encore Fuseau Horaire du Malawi ainsi que Heure du lever du soleil au Malawi sans oublier Heure du coucher du soleil au Malawi ainsi que Heure du Zenith au Malawi sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Malawi, Heure du Crépuscule au Malawi, Durée du Jour au Malawi ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Malawi ainsi que Passage à l'heure d'été au Malawi.
Abeti Makosso