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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre États-Unis et Malawi est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les États-Unis et le Malawi ?
Pour calculer l'heure du Malawi, vous devez ajouter 11H00 à l'heure des États-Unis.Autrement dit, vous devez 11H l'heure Américaine pour obtenir l'heure Malawite.
Décalage Horaire entre les États-Unis et le Malawi Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Malawite à partir de l'heure Américaine.-
États-Unis : 00H00
Malawi : 11H00
-
États-Unis : 01H00
Malawi : 12H00
-
États-Unis : 02H00
Malawi : 13H00
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États-Unis : 03H00
Malawi : 14H00
-
États-Unis : 04H00
Malawi : 15H00
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États-Unis : 05H00
Malawi : 16H00
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États-Unis : 06H00
Malawi : 17H00
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États-Unis : 07H00
Malawi : 18H00
-
États-Unis : 08H00
Malawi : 19H00
-
États-Unis : 09H00
Malawi : 20H00
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États-Unis : 10H00
Malawi : 21H00
-
États-Unis : 11H00
Malawi : 22H00
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États-Unis : 12H00
Malawi : 23H00
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États-Unis : 13H00
Malawi : 00H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 14H00
Malawi : 01H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 15H00
Malawi : 02H00 (Jour +1)
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États-Unis : 16H00
Malawi : 03H00 (Jour +1)
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États-Unis : 17H00
Malawi : 04H00 (Jour +1)
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États-Unis : 18H00
Malawi : 05H00 (Jour +1)
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États-Unis : 19H00
Malawi : 06H00 (Jour +1)
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États-Unis : 20H00
Malawi : 07H00 (Jour +1)
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États-Unis : 21H00
Malawi : 08H00 (Jour +1)
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États-Unis : 22H00
Malawi : 09H00 (Jour +1)
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États-Unis : 23H00
Malawi : 10H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lilongwe depuis Washington D.C. ?
Si vous prenez un vol pour Washington D.C. ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Lilongwe, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Malawi, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lilongwe
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Malawi Heure Actuelle Locale au Malawi et Fuseau Horaire du Malawi ou bien encore Heure du lever du soleil au Malawi et surtout Heure du coucher du soleil au Malawi sans oublier Heure du Zenith au Malawi et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Malawi ou bien encore Heure du Crépuscule au Malawi ou bien encore Durée du Jour au Malawi mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Malawi également Passage à l'heure d'été au Malawi.
Abeti Makosso