Décalage Horaire entre les États-Unis et le Malawi

Quel est le décalage horaire entre les États-Unis et le Malawi ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Malawi quand il est par exemple 6H aux États-Unis. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Washington D.C. et Lilongwe, comment calculer le décalage horaire entre les États-Unis et le Malawi, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre les États-Unis et le Malawi, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Lilongwe et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Malawi
Drapeau du Malawi

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre les États-Unis et le Malawi : 11H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre États-Unis et Malawi est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre les États-Unis et le Malawi
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 11H00

Comment calculer Décalage Horaire entre les États-Unis et le Malawi ?

Pour calculer l'heure du Malawi, vous devez ajouter 11H00 à l'heure des États-Unis.
Autrement dit, vous devez 11H l'heure Américaine pour obtenir l'heure Malawite.

Décalage Horaire entre les États-Unis et le Malawi Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Malawite à partir de l'heure Américaine.
  • États-Unis : 00H00

    Malawi : 11H00

  • États-Unis : 01H00

    Malawi : 12H00

  • États-Unis : 02H00

    Malawi : 13H00

  • États-Unis : 03H00

    Malawi : 14H00

  • États-Unis : 04H00

    Malawi : 15H00

  • États-Unis : 05H00

    Malawi : 16H00

  • États-Unis : 06H00

    Malawi : 17H00

  • États-Unis : 07H00

    Malawi : 18H00

  • États-Unis : 08H00

    Malawi : 19H00

  • États-Unis : 09H00

    Malawi : 20H00

  • États-Unis : 10H00

    Malawi : 21H00

  • États-Unis : 11H00

    Malawi : 22H00

  • États-Unis : 12H00

    Malawi : 23H00

  • États-Unis : 13H00

    Malawi : 00H00 (Jour +1)

  • États-Unis : 14H00

    Malawi : 01H00 (Jour +1)

  • États-Unis : 15H00

    Malawi : 02H00 (Jour +1)

  • États-Unis : 16H00

    Malawi : 03H00 (Jour +1)

  • États-Unis : 17H00

    Malawi : 04H00 (Jour +1)

  • États-Unis : 18H00

    Malawi : 05H00 (Jour +1)

  • États-Unis : 19H00

    Malawi : 06H00 (Jour +1)

  • États-Unis : 20H00

    Malawi : 07H00 (Jour +1)

  • États-Unis : 21H00

    Malawi : 08H00 (Jour +1)

  • États-Unis : 22H00

    Malawi : 09H00 (Jour +1)

  • États-Unis : 23H00

    Malawi : 10H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lilongwe depuis Washington D.C. ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Lilongwe ou votre retour à Washington D.C. :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Faire des activités relaxantes au Malawi. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lilongwe

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Malawi Heure Actuelle Locale au Malawi ou bien encore Fuseau Horaire du Malawi également Heure du lever du soleil au Malawi mais aussi Heure du coucher du soleil au Malawi et Heure du Zenith au Malawi, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Malawi et Heure du Crépuscule au Malawi ainsi que Durée du Jour au Malawi et surtout Passage à l'heure d'hiver au Malawi également Passage à l'heure d'été au Malawi.

Abeti MakossoAbeti Makosso

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