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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre États-Unis et Libéria est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les États-Unis et le Libéria ?
Pour calculer l'heure du Libéria, vous devez ajouter 10H00 à l'heure des États-Unis.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Américaine pour obtenir l'heure Libérienne.
Décalage Horaire entre les États-Unis et le Libéria Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Libérienne à partir de l'heure Américaine.-
États-Unis : 00H00
Libéria : 10H00
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États-Unis : 01H00
Libéria : 11H00
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États-Unis : 02H00
Libéria : 12H00
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États-Unis : 03H00
Libéria : 13H00
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États-Unis : 04H00
Libéria : 14H00
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États-Unis : 05H00
Libéria : 15H00
-
États-Unis : 06H00
Libéria : 16H00
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États-Unis : 07H00
Libéria : 17H00
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États-Unis : 08H00
Libéria : 18H00
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États-Unis : 09H00
Libéria : 19H00
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États-Unis : 10H00
Libéria : 20H00
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États-Unis : 11H00
Libéria : 21H00
-
États-Unis : 12H00
Libéria : 22H00
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États-Unis : 13H00
Libéria : 23H00
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États-Unis : 14H00
Libéria : 00H00 (Jour +1)
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États-Unis : 15H00
Libéria : 01H00 (Jour +1)
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États-Unis : 16H00
Libéria : 02H00 (Jour +1)
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États-Unis : 17H00
Libéria : 03H00 (Jour +1)
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États-Unis : 18H00
Libéria : 04H00 (Jour +1)
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États-Unis : 19H00
Libéria : 05H00 (Jour +1)
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États-Unis : 20H00
Libéria : 06H00 (Jour +1)
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États-Unis : 21H00
Libéria : 07H00 (Jour +1)
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États-Unis : 22H00
Libéria : 08H00 (Jour +1)
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États-Unis : 23H00
Libéria : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Monrovia depuis Washington D.C. ?
Si vous prenez un vol pour Washington D.C. ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Monrovia, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé au Libéria, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Monrovia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Libéria Heure Actuelle Locale au Libéria sans oublier Fuseau Horaire du Libéria ainsi que Heure du lever du soleil au Libéria sans oublier Heure du coucher du soleil au Libéria sans oublier Heure du Zenith au Libéria ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Libéria et surtout Heure du Crépuscule au Libéria également Durée du Jour au Libéria, Passage à l'heure d'hiver au Libéria, Passage à l'heure d'été au Libéria.
Jalade Bazoum