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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre États-Unis et Lesotho est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les États-Unis et le Lesotho ?
Pour calculer l'heure du Lesotho, vous devez ajouter 11H00 à l'heure des États-Unis.Autrement dit, vous devez 11H l'heure Américaine pour obtenir l'heure Lesothienne.
Décalage Horaire entre les États-Unis et le Lesotho Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lesothienne à partir de l'heure Américaine.-
États-Unis : 00H00
Lesotho : 11H00
-
États-Unis : 01H00
Lesotho : 12H00
-
États-Unis : 02H00
Lesotho : 13H00
-
États-Unis : 03H00
Lesotho : 14H00
-
États-Unis : 04H00
Lesotho : 15H00
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États-Unis : 05H00
Lesotho : 16H00
-
États-Unis : 06H00
Lesotho : 17H00
-
États-Unis : 07H00
Lesotho : 18H00
-
États-Unis : 08H00
Lesotho : 19H00
-
États-Unis : 09H00
Lesotho : 20H00
-
États-Unis : 10H00
Lesotho : 21H00
-
États-Unis : 11H00
Lesotho : 22H00
-
États-Unis : 12H00
Lesotho : 23H00
-
États-Unis : 13H00
Lesotho : 00H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 14H00
Lesotho : 01H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 15H00
Lesotho : 02H00 (Jour +1)
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États-Unis : 16H00
Lesotho : 03H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 17H00
Lesotho : 04H00 (Jour +1)
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États-Unis : 18H00
Lesotho : 05H00 (Jour +1)
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États-Unis : 19H00
Lesotho : 06H00 (Jour +1)
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États-Unis : 20H00
Lesotho : 07H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 21H00
Lesotho : 08H00 (Jour +1)
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États-Unis : 22H00
Lesotho : 09H00 (Jour +1)
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États-Unis : 23H00
Lesotho : 10H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Maseru depuis Washington D.C. ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Maseru ou en revenant à Washington D.C., mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Lesotho, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Maseru
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Lesotho Heure Actuelle Locale au Lesotho également Fuseau Horaire du Lesotho mais aussi Heure du lever du soleil au Lesotho également Heure du coucher du soleil au Lesotho sans oublier Heure du Zenith au Lesotho mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Lesotho et Heure du Crépuscule au Lesotho également Durée du Jour au Lesotho sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Lesotho également Passage à l'heure d'été au Lesotho.
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