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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre États-Unis et Lesotho est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les États-Unis et le Lesotho ?
Pour calculer l'heure du Lesotho, vous devez ajouter 11H00 à l'heure des États-Unis.Autrement dit, vous devez 11H l'heure Américaine pour obtenir l'heure Lesothienne.
Décalage Horaire entre les États-Unis et le Lesotho Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lesothienne à partir de l'heure Américaine.-
États-Unis : 00H00
Lesotho : 11H00
-
États-Unis : 01H00
Lesotho : 12H00
-
États-Unis : 02H00
Lesotho : 13H00
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États-Unis : 03H00
Lesotho : 14H00
-
États-Unis : 04H00
Lesotho : 15H00
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États-Unis : 05H00
Lesotho : 16H00
-
États-Unis : 06H00
Lesotho : 17H00
-
États-Unis : 07H00
Lesotho : 18H00
-
États-Unis : 08H00
Lesotho : 19H00
-
États-Unis : 09H00
Lesotho : 20H00
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États-Unis : 10H00
Lesotho : 21H00
-
États-Unis : 11H00
Lesotho : 22H00
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États-Unis : 12H00
Lesotho : 23H00
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États-Unis : 13H00
Lesotho : 00H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 14H00
Lesotho : 01H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 15H00
Lesotho : 02H00 (Jour +1)
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États-Unis : 16H00
Lesotho : 03H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 17H00
Lesotho : 04H00 (Jour +1)
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États-Unis : 18H00
Lesotho : 05H00 (Jour +1)
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États-Unis : 19H00
Lesotho : 06H00 (Jour +1)
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États-Unis : 20H00
Lesotho : 07H00 (Jour +1)
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États-Unis : 21H00
Lesotho : 08H00 (Jour +1)
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États-Unis : 22H00
Lesotho : 09H00 (Jour +1)
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États-Unis : 23H00
Lesotho : 10H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Maseru depuis Washington D.C. ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Washington D.C. en vacances ou vous envoler à Maseru :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Lesotho, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Maseru
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Lesotho Heure Actuelle Locale au Lesotho, Fuseau Horaire du Lesotho et surtout Heure du lever du soleil au Lesotho mais aussi Heure du coucher du soleil au Lesotho mais aussi Heure du Zenith au Lesotho ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Lesotho sans oublier Heure du Crépuscule au Lesotho, Durée du Jour au Lesotho mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Lesotho sans oublier Passage à l'heure d'été au Lesotho.
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