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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre États-Unis et Lesotho est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les États-Unis et le Lesotho ?
Pour calculer l'heure du Lesotho, vous devez ajouter 12H00 à l'heure des États-Unis.Autrement dit, vous devez 12H l'heure Américaine pour obtenir l'heure Lesothienne.
Décalage Horaire entre les États-Unis et le Lesotho Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lesothienne à partir de l'heure Américaine.-
États-Unis : 00H00
Lesotho : 12H00
-
États-Unis : 01H00
Lesotho : 13H00
-
États-Unis : 02H00
Lesotho : 14H00
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États-Unis : 03H00
Lesotho : 15H00
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États-Unis : 04H00
Lesotho : 16H00
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États-Unis : 05H00
Lesotho : 17H00
-
États-Unis : 06H00
Lesotho : 18H00
-
États-Unis : 07H00
Lesotho : 19H00
-
États-Unis : 08H00
Lesotho : 20H00
-
États-Unis : 09H00
Lesotho : 21H00
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États-Unis : 10H00
Lesotho : 22H00
-
États-Unis : 11H00
Lesotho : 23H00
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États-Unis : 12H00
Lesotho : 00H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 13H00
Lesotho : 01H00 (Jour +1)
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États-Unis : 14H00
Lesotho : 02H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 15H00
Lesotho : 03H00 (Jour +1)
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États-Unis : 16H00
Lesotho : 04H00 (Jour +1)
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États-Unis : 17H00
Lesotho : 05H00 (Jour +1)
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États-Unis : 18H00
Lesotho : 06H00 (Jour +1)
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États-Unis : 19H00
Lesotho : 07H00 (Jour +1)
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États-Unis : 20H00
Lesotho : 08H00 (Jour +1)
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États-Unis : 21H00
Lesotho : 09H00 (Jour +1)
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États-Unis : 22H00
Lesotho : 10H00 (Jour +1)
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États-Unis : 23H00
Lesotho : 11H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Maseru depuis Washington D.C. ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Maseru ou que vous prendrez le vol de retour pour Washington D.C. :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes au Lesotho. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Maseru
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Lesotho Heure Actuelle Locale au Lesotho mais aussi Fuseau Horaire du Lesotho également Heure du lever du soleil au Lesotho et Heure du coucher du soleil au Lesotho également Heure du Zenith au Lesotho et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Lesotho ainsi que Heure du Crépuscule au Lesotho et Durée du Jour au Lesotho sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Lesotho ou bien encore Passage à l'heure d'été au Lesotho.
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