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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre États-Unis et Lesotho est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les États-Unis et le Lesotho ?
Pour calculer l'heure du Lesotho, vous devez ajouter 11H00 à l'heure des États-Unis.Autrement dit, vous devez 11H l'heure Américaine pour obtenir l'heure Lesothienne.
Décalage Horaire entre les États-Unis et le Lesotho Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lesothienne à partir de l'heure Américaine.-
États-Unis : 00H00
Lesotho : 11H00
-
États-Unis : 01H00
Lesotho : 12H00
-
États-Unis : 02H00
Lesotho : 13H00
-
États-Unis : 03H00
Lesotho : 14H00
-
États-Unis : 04H00
Lesotho : 15H00
-
États-Unis : 05H00
Lesotho : 16H00
-
États-Unis : 06H00
Lesotho : 17H00
-
États-Unis : 07H00
Lesotho : 18H00
-
États-Unis : 08H00
Lesotho : 19H00
-
États-Unis : 09H00
Lesotho : 20H00
-
États-Unis : 10H00
Lesotho : 21H00
-
États-Unis : 11H00
Lesotho : 22H00
-
États-Unis : 12H00
Lesotho : 23H00
-
États-Unis : 13H00
Lesotho : 00H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 14H00
Lesotho : 01H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 15H00
Lesotho : 02H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 16H00
Lesotho : 03H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 17H00
Lesotho : 04H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 18H00
Lesotho : 05H00 (Jour +1)
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États-Unis : 19H00
Lesotho : 06H00 (Jour +1)
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États-Unis : 20H00
Lesotho : 07H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 21H00
Lesotho : 08H00 (Jour +1)
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États-Unis : 22H00
Lesotho : 09H00 (Jour +1)
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États-Unis : 23H00
Lesotho : 10H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Maseru depuis Washington D.C. ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Washington D.C. en vacances ou vous envoler à Maseru :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Lesotho.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Maseru
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Lesotho Heure Actuelle Locale au Lesotho, Fuseau Horaire du Lesotho ou bien encore Heure du lever du soleil au Lesotho, Heure du coucher du soleil au Lesotho également Heure du Zenith au Lesotho ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Lesotho également Heure du Crépuscule au Lesotho également Durée du Jour au Lesotho et Passage à l'heure d'hiver au Lesotho également Passage à l'heure d'été au Lesotho.
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