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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre États-Unis et Kenya est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 12H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les États-Unis et le Kenya ?
Pour calculer l'heure du Kenya, vous devez ajouter 12H00 à l'heure des États-Unis.Autrement dit, vous devez 12H l'heure Américaine pour obtenir l'heure Kenyane.
Décalage Horaire entre les États-Unis et le Kenya Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kenyane à partir de l'heure Américaine.-
États-Unis : 00H00
Kenya : 12H00
-
États-Unis : 01H00
Kenya : 13H00
-
États-Unis : 02H00
Kenya : 14H00
-
États-Unis : 03H00
Kenya : 15H00
-
États-Unis : 04H00
Kenya : 16H00
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États-Unis : 05H00
Kenya : 17H00
-
États-Unis : 06H00
Kenya : 18H00
-
États-Unis : 07H00
Kenya : 19H00
-
États-Unis : 08H00
Kenya : 20H00
-
États-Unis : 09H00
Kenya : 21H00
-
États-Unis : 10H00
Kenya : 22H00
-
États-Unis : 11H00
Kenya : 23H00
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États-Unis : 12H00
Kenya : 00H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 13H00
Kenya : 01H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 14H00
Kenya : 02H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 15H00
Kenya : 03H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 16H00
Kenya : 04H00 (Jour +1)
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États-Unis : 17H00
Kenya : 05H00 (Jour +1)
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États-Unis : 18H00
Kenya : 06H00 (Jour +1)
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États-Unis : 19H00
Kenya : 07H00 (Jour +1)
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États-Unis : 20H00
Kenya : 08H00 (Jour +1)
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États-Unis : 21H00
Kenya : 09H00 (Jour +1)
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États-Unis : 22H00
Kenya : 10H00 (Jour +1)
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États-Unis : 23H00
Kenya : 11H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nairobi depuis Washington D.C. ?
Si vous prenez un vol pour Washington D.C. ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Nairobi, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Kenya. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nairobi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kenya Heure Actuelle Locale au Kenya ainsi que Fuseau Horaire du Kenya et Heure du lever du soleil au Kenya mais aussi Heure du coucher du soleil au Kenya ou bien encore Heure du Zenith au Kenya et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kenya, Heure du Crépuscule au Kenya et surtout Durée du Jour au Kenya également Passage à l'heure d'hiver au Kenya, Passage à l'heure d'été au Kenya.
Letta Ramaphosa