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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre États-Unis et Gabon est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les États-Unis et le Gabon ?
Pour calculer l'heure du Gabon, vous devez ajouter 10H00 à l'heure des États-Unis.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Américaine pour obtenir l'heure Gabonaise.
Décalage Horaire entre les États-Unis et le Gabon Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gabonaise à partir de l'heure Américaine.-
États-Unis : 00H00
Gabon : 10H00
-
États-Unis : 01H00
Gabon : 11H00
-
États-Unis : 02H00
Gabon : 12H00
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États-Unis : 03H00
Gabon : 13H00
-
États-Unis : 04H00
Gabon : 14H00
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États-Unis : 05H00
Gabon : 15H00
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États-Unis : 06H00
Gabon : 16H00
-
États-Unis : 07H00
Gabon : 17H00
-
États-Unis : 08H00
Gabon : 18H00
-
États-Unis : 09H00
Gabon : 19H00
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États-Unis : 10H00
Gabon : 20H00
-
États-Unis : 11H00
Gabon : 21H00
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États-Unis : 12H00
Gabon : 22H00
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États-Unis : 13H00
Gabon : 23H00
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États-Unis : 14H00
Gabon : 00H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 15H00
Gabon : 01H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 16H00
Gabon : 02H00 (Jour +1)
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États-Unis : 17H00
Gabon : 03H00 (Jour +1)
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États-Unis : 18H00
Gabon : 04H00 (Jour +1)
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États-Unis : 19H00
Gabon : 05H00 (Jour +1)
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États-Unis : 20H00
Gabon : 06H00 (Jour +1)
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États-Unis : 21H00
Gabon : 07H00 (Jour +1)
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États-Unis : 22H00
Gabon : 08H00 (Jour +1)
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États-Unis : 23H00
Gabon : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Libreville depuis Washington D.C. ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Washington D.C. en vacances ou vous envoler à Libreville :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu le Gabon, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Libreville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Gabon Heure Actuelle Locale au Gabon mais aussi Fuseau Horaire du Gabon et Heure du lever du soleil au Gabon et surtout Heure du coucher du soleil au Gabon, Heure du Zenith au Gabon ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Gabon ou bien encore Heure du Crépuscule au Gabon ainsi que Durée du Jour au Gabon et surtout Passage à l'heure d'hiver au Gabon, Passage à l'heure d'été au Gabon.
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