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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre États-Unis et Gabon est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les États-Unis et le Gabon ?
Pour calculer l'heure du Gabon, vous devez ajouter 10H00 à l'heure des États-Unis.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Américaine pour obtenir l'heure Gabonaise.
Décalage Horaire entre les États-Unis et le Gabon Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gabonaise à partir de l'heure Américaine.-
États-Unis : 00H00
Gabon : 10H00
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États-Unis : 01H00
Gabon : 11H00
-
États-Unis : 02H00
Gabon : 12H00
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États-Unis : 03H00
Gabon : 13H00
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États-Unis : 04H00
Gabon : 14H00
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États-Unis : 05H00
Gabon : 15H00
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États-Unis : 06H00
Gabon : 16H00
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États-Unis : 07H00
Gabon : 17H00
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États-Unis : 08H00
Gabon : 18H00
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États-Unis : 09H00
Gabon : 19H00
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États-Unis : 10H00
Gabon : 20H00
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États-Unis : 11H00
Gabon : 21H00
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États-Unis : 12H00
Gabon : 22H00
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États-Unis : 13H00
Gabon : 23H00
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États-Unis : 14H00
Gabon : 00H00 (Jour +1)
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États-Unis : 15H00
Gabon : 01H00 (Jour +1)
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États-Unis : 16H00
Gabon : 02H00 (Jour +1)
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États-Unis : 17H00
Gabon : 03H00 (Jour +1)
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États-Unis : 18H00
Gabon : 04H00 (Jour +1)
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États-Unis : 19H00
Gabon : 05H00 (Jour +1)
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États-Unis : 20H00
Gabon : 06H00 (Jour +1)
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États-Unis : 21H00
Gabon : 07H00 (Jour +1)
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États-Unis : 22H00
Gabon : 08H00 (Jour +1)
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États-Unis : 23H00
Gabon : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Libreville depuis Washington D.C. ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Washington D.C. en vacances ou vous envoler à Libreville :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Gabon. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Libreville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Gabon Heure Actuelle Locale au Gabon et Fuseau Horaire du Gabon mais aussi Heure du lever du soleil au Gabon également Heure du coucher du soleil au Gabon sans oublier Heure du Zenith au Gabon, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Gabon ainsi que Heure du Crépuscule au Gabon et Durée du Jour au Gabon sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Gabon ou bien encore Passage à l'heure d'été au Gabon.
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