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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre États-Unis et Cap-Vert est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les États-Unis et le Cap-Vert ?
Pour calculer l'heure du Cap-Vert, vous devez ajouter 08H00 à l'heure des États-Unis.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Américaine pour obtenir l'heure Cap-Verdienne.
Décalage Horaire entre les États-Unis et le Cap-Vert Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cap-Verdienne à partir de l'heure Américaine.-
États-Unis : 00H00
Cap-Vert : 08H00
-
États-Unis : 01H00
Cap-Vert : 09H00
-
États-Unis : 02H00
Cap-Vert : 10H00
-
États-Unis : 03H00
Cap-Vert : 11H00
-
États-Unis : 04H00
Cap-Vert : 12H00
-
États-Unis : 05H00
Cap-Vert : 13H00
-
États-Unis : 06H00
Cap-Vert : 14H00
-
États-Unis : 07H00
Cap-Vert : 15H00
-
États-Unis : 08H00
Cap-Vert : 16H00
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États-Unis : 09H00
Cap-Vert : 17H00
-
États-Unis : 10H00
Cap-Vert : 18H00
-
États-Unis : 11H00
Cap-Vert : 19H00
-
États-Unis : 12H00
Cap-Vert : 20H00
-
États-Unis : 13H00
Cap-Vert : 21H00
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États-Unis : 14H00
Cap-Vert : 22H00
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États-Unis : 15H00
Cap-Vert : 23H00
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États-Unis : 16H00
Cap-Vert : 00H00 (Jour +1)
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États-Unis : 17H00
Cap-Vert : 01H00 (Jour +1)
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États-Unis : 18H00
Cap-Vert : 02H00 (Jour +1)
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États-Unis : 19H00
Cap-Vert : 03H00 (Jour +1)
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États-Unis : 20H00
Cap-Vert : 04H00 (Jour +1)
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États-Unis : 21H00
Cap-Vert : 05H00 (Jour +1)
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États-Unis : 22H00
Cap-Vert : 06H00 (Jour +1)
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États-Unis : 23H00
Cap-Vert : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Praia depuis Washington D.C. ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Washington D.C. en vacances ou vous envoler à Praia :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Cap-Vert.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Praia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Cap-Vert Heure Actuelle Locale au Cap-Vert ainsi que Fuseau Horaire du Cap-Vert mais aussi Heure du lever du soleil au Cap-Vert également Heure du coucher du soleil au Cap-Vert également Heure du Zenith au Cap-Vert également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Cap-Vert ainsi que Heure du Crépuscule au Cap-Vert sans oublier Durée du Jour au Cap-Vert et Passage à l'heure d'hiver au Cap-Vert ainsi que Passage à l'heure d'été au Cap-Vert.
Abeti Makosso