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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre États-Unis et Cameroun est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les États-Unis et le Cameroun ?
Pour calculer l'heure du Cameroun, vous devez ajouter 10H00 à l'heure des États-Unis.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Américaine pour obtenir l'heure Camerounaise.
Décalage Horaire entre les États-Unis et le Cameroun Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Camerounaise à partir de l'heure Américaine.-
États-Unis : 00H00
Cameroun : 10H00
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États-Unis : 01H00
Cameroun : 11H00
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États-Unis : 02H00
Cameroun : 12H00
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États-Unis : 03H00
Cameroun : 13H00
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États-Unis : 04H00
Cameroun : 14H00
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États-Unis : 05H00
Cameroun : 15H00
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États-Unis : 06H00
Cameroun : 16H00
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États-Unis : 07H00
Cameroun : 17H00
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États-Unis : 08H00
Cameroun : 18H00
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États-Unis : 09H00
Cameroun : 19H00
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États-Unis : 10H00
Cameroun : 20H00
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États-Unis : 11H00
Cameroun : 21H00
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États-Unis : 12H00
Cameroun : 22H00
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États-Unis : 13H00
Cameroun : 23H00
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États-Unis : 14H00
Cameroun : 00H00 (Jour +1)
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États-Unis : 15H00
Cameroun : 01H00 (Jour +1)
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États-Unis : 16H00
Cameroun : 02H00 (Jour +1)
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États-Unis : 17H00
Cameroun : 03H00 (Jour +1)
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États-Unis : 18H00
Cameroun : 04H00 (Jour +1)
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États-Unis : 19H00
Cameroun : 05H00 (Jour +1)
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États-Unis : 20H00
Cameroun : 06H00 (Jour +1)
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États-Unis : 21H00
Cameroun : 07H00 (Jour +1)
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États-Unis : 22H00
Cameroun : 08H00 (Jour +1)
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États-Unis : 23H00
Cameroun : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yaoundé depuis Washington D.C. ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Yaoundé ou que vous prendrez le vol de retour pour Washington D.C. :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes au Cameroun. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yaoundé
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Cameroun Heure Actuelle Locale au Cameroun également Fuseau Horaire du Cameroun, Heure du lever du soleil au Cameroun et Heure du coucher du soleil au Cameroun et surtout Heure du Zenith au Cameroun ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Cameroun mais aussi Heure du Crépuscule au Cameroun sans oublier Durée du Jour au Cameroun et Passage à l'heure d'hiver au Cameroun et surtout Passage à l'heure d'été au Cameroun.
Fatma al-Sissi