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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre États-Unis et Cameroun est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les États-Unis et le Cameroun ?
Pour calculer l'heure du Cameroun, vous devez ajouter 11H00 à l'heure des États-Unis.Autrement dit, vous devez 11H l'heure Américaine pour obtenir l'heure Camerounaise.
Décalage Horaire entre les États-Unis et le Cameroun Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Camerounaise à partir de l'heure Américaine.-
États-Unis : 00H00
Cameroun : 11H00
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États-Unis : 01H00
Cameroun : 12H00
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États-Unis : 02H00
Cameroun : 13H00
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États-Unis : 03H00
Cameroun : 14H00
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États-Unis : 04H00
Cameroun : 15H00
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États-Unis : 05H00
Cameroun : 16H00
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États-Unis : 06H00
Cameroun : 17H00
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États-Unis : 07H00
Cameroun : 18H00
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États-Unis : 08H00
Cameroun : 19H00
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États-Unis : 09H00
Cameroun : 20H00
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États-Unis : 10H00
Cameroun : 21H00
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États-Unis : 11H00
Cameroun : 22H00
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États-Unis : 12H00
Cameroun : 23H00
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États-Unis : 13H00
Cameroun : 00H00 (Jour +1)
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États-Unis : 14H00
Cameroun : 01H00 (Jour +1)
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États-Unis : 15H00
Cameroun : 02H00 (Jour +1)
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États-Unis : 16H00
Cameroun : 03H00 (Jour +1)
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États-Unis : 17H00
Cameroun : 04H00 (Jour +1)
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États-Unis : 18H00
Cameroun : 05H00 (Jour +1)
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États-Unis : 19H00
Cameroun : 06H00 (Jour +1)
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États-Unis : 20H00
Cameroun : 07H00 (Jour +1)
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États-Unis : 21H00
Cameroun : 08H00 (Jour +1)
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États-Unis : 22H00
Cameroun : 09H00 (Jour +1)
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États-Unis : 23H00
Cameroun : 10H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yaoundé depuis Washington D.C. ?
Si vous prenez un vol pour Washington D.C. ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Yaoundé, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Cameroun.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yaoundé
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Cameroun Heure Actuelle Locale au Cameroun également Fuseau Horaire du Cameroun sans oublier Heure du lever du soleil au Cameroun également Heure du coucher du soleil au Cameroun sans oublier Heure du Zenith au Cameroun ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Cameroun et surtout Heure du Crépuscule au Cameroun et surtout Durée du Jour au Cameroun également Passage à l'heure d'hiver au Cameroun mais aussi Passage à l'heure d'été au Cameroun.
Fatma al-Sissi