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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre États-Unis et Burundi est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les États-Unis et le Burundi ?
Pour calculer l'heure du Burundi, vous devez ajouter 12H00 à l'heure des États-Unis.Autrement dit, vous devez 12H l'heure Américaine pour obtenir l'heure Burundaise.
Décalage Horaire entre les États-Unis et le Burundi Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Burundaise à partir de l'heure Américaine.-
États-Unis : 00H00
Burundi : 12H00
-
États-Unis : 01H00
Burundi : 13H00
-
États-Unis : 02H00
Burundi : 14H00
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États-Unis : 03H00
Burundi : 15H00
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États-Unis : 04H00
Burundi : 16H00
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États-Unis : 05H00
Burundi : 17H00
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États-Unis : 06H00
Burundi : 18H00
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États-Unis : 07H00
Burundi : 19H00
-
États-Unis : 08H00
Burundi : 20H00
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États-Unis : 09H00
Burundi : 21H00
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États-Unis : 10H00
Burundi : 22H00
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États-Unis : 11H00
Burundi : 23H00
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États-Unis : 12H00
Burundi : 00H00 (Jour +1)
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États-Unis : 13H00
Burundi : 01H00 (Jour +1)
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États-Unis : 14H00
Burundi : 02H00 (Jour +1)
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États-Unis : 15H00
Burundi : 03H00 (Jour +1)
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États-Unis : 16H00
Burundi : 04H00 (Jour +1)
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États-Unis : 17H00
Burundi : 05H00 (Jour +1)
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États-Unis : 18H00
Burundi : 06H00 (Jour +1)
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États-Unis : 19H00
Burundi : 07H00 (Jour +1)
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États-Unis : 20H00
Burundi : 08H00 (Jour +1)
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États-Unis : 21H00
Burundi : 09H00 (Jour +1)
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États-Unis : 22H00
Burundi : 10H00 (Jour +1)
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États-Unis : 23H00
Burundi : 11H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bujumbura depuis Washington D.C. ?
Si vous prenez un vol pour Washington D.C. ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Bujumbura, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes au Burundi. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bujumbura
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Burundi Heure Actuelle Locale au Burundi et surtout Fuseau Horaire du Burundi, Heure du lever du soleil au Burundi et Heure du coucher du soleil au Burundi ou bien encore Heure du Zenith au Burundi ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Burundi et surtout Heure du Crépuscule au Burundi, Durée du Jour au Burundi, Passage à l'heure d'hiver au Burundi sans oublier Passage à l'heure d'été au Burundi.
Fatma al-Sissi