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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre États-Unis et Botswana est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les États-Unis et le Botswana ?
Pour calculer l'heure du Botswana, vous devez ajouter 12H00 à l'heure des États-Unis.Autrement dit, vous devez 12H l'heure Américaine pour obtenir l'heure Botswanaise.
Décalage Horaire entre les États-Unis et le Botswana Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Botswanaise à partir de l'heure Américaine.-
États-Unis : 00H00
Botswana : 12H00
-
États-Unis : 01H00
Botswana : 13H00
-
États-Unis : 02H00
Botswana : 14H00
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États-Unis : 03H00
Botswana : 15H00
-
États-Unis : 04H00
Botswana : 16H00
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États-Unis : 05H00
Botswana : 17H00
-
États-Unis : 06H00
Botswana : 18H00
-
États-Unis : 07H00
Botswana : 19H00
-
États-Unis : 08H00
Botswana : 20H00
-
États-Unis : 09H00
Botswana : 21H00
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États-Unis : 10H00
Botswana : 22H00
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États-Unis : 11H00
Botswana : 23H00
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États-Unis : 12H00
Botswana : 00H00 (Jour +1)
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États-Unis : 13H00
Botswana : 01H00 (Jour +1)
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États-Unis : 14H00
Botswana : 02H00 (Jour +1)
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États-Unis : 15H00
Botswana : 03H00 (Jour +1)
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États-Unis : 16H00
Botswana : 04H00 (Jour +1)
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États-Unis : 17H00
Botswana : 05H00 (Jour +1)
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États-Unis : 18H00
Botswana : 06H00 (Jour +1)
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États-Unis : 19H00
Botswana : 07H00 (Jour +1)
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États-Unis : 20H00
Botswana : 08H00 (Jour +1)
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États-Unis : 21H00
Botswana : 09H00 (Jour +1)
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États-Unis : 22H00
Botswana : 10H00 (Jour +1)
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États-Unis : 23H00
Botswana : 11H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gaborone depuis Washington D.C. ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Gaborone ou en revenant à Washington D.C., mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Botswana, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gaborone
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Botswana Heure Actuelle Locale au Botswana également Fuseau Horaire du Botswana ou bien encore Heure du lever du soleil au Botswana ainsi que Heure du coucher du soleil au Botswana également Heure du Zenith au Botswana mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Botswana, Heure du Crépuscule au Botswana sans oublier Durée du Jour au Botswana ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Botswana et surtout Passage à l'heure d'été au Botswana.
Dounia Akhannouch