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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre États-Unis et Bénin est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les États-Unis et le Bénin ?
Pour calculer l'heure du Bénin, vous devez ajouter 11H00 à l'heure des États-Unis.Autrement dit, vous devez 11H l'heure Américaine pour obtenir l'heure Béninoise.
Décalage Horaire entre les États-Unis et le Bénin Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Béninoise à partir de l'heure Américaine.-
États-Unis : 00H00
Bénin : 11H00
-
États-Unis : 01H00
Bénin : 12H00
-
États-Unis : 02H00
Bénin : 13H00
-
États-Unis : 03H00
Bénin : 14H00
-
États-Unis : 04H00
Bénin : 15H00
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États-Unis : 05H00
Bénin : 16H00
-
États-Unis : 06H00
Bénin : 17H00
-
États-Unis : 07H00
Bénin : 18H00
-
États-Unis : 08H00
Bénin : 19H00
-
États-Unis : 09H00
Bénin : 20H00
-
États-Unis : 10H00
Bénin : 21H00
-
États-Unis : 11H00
Bénin : 22H00
-
États-Unis : 12H00
Bénin : 23H00
-
États-Unis : 13H00
Bénin : 00H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 14H00
Bénin : 01H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 15H00
Bénin : 02H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 16H00
Bénin : 03H00 (Jour +1)
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États-Unis : 17H00
Bénin : 04H00 (Jour +1)
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États-Unis : 18H00
Bénin : 05H00 (Jour +1)
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États-Unis : 19H00
Bénin : 06H00 (Jour +1)
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États-Unis : 20H00
Bénin : 07H00 (Jour +1)
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États-Unis : 21H00
Bénin : 08H00 (Jour +1)
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États-Unis : 22H00
Bénin : 09H00 (Jour +1)
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États-Unis : 23H00
Bénin : 10H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cotonou depuis Washington D.C. ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Cotonou ou votre retour à Washington D.C. :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes au Bénin. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cotonou
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Bénin Heure Actuelle Locale au Bénin mais aussi Fuseau Horaire du Bénin, Heure du lever du soleil au Bénin également Heure du coucher du soleil au Bénin ou bien encore Heure du Zenith au Bénin, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Bénin ou bien encore Heure du Crépuscule au Bénin ou bien encore Durée du Jour au Bénin ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Bénin, Passage à l'heure d'été au Bénin.
Dounia Akhannouch