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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre États-Unis et Somalie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 12H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les États-Unis et la Somalie ?
Pour calculer l'heure de la Somalie, vous devez ajouter 13H00 à l'heure des États-Unis.Autrement dit, vous devez 13H l'heure Américaine pour obtenir l'heure Somalienne.
Décalage Horaire entre les États-Unis et la Somalie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Somalienne à partir de l'heure Américaine.-
États-Unis : 00H00
Somalie : 13H00
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États-Unis : 01H00
Somalie : 14H00
-
États-Unis : 02H00
Somalie : 15H00
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États-Unis : 03H00
Somalie : 16H00
-
États-Unis : 04H00
Somalie : 17H00
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États-Unis : 05H00
Somalie : 18H00
-
États-Unis : 06H00
Somalie : 19H00
-
États-Unis : 07H00
Somalie : 20H00
-
États-Unis : 08H00
Somalie : 21H00
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États-Unis : 09H00
Somalie : 22H00
-
États-Unis : 10H00
Somalie : 23H00
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États-Unis : 11H00
Somalie : 00H00 (Jour +1)
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États-Unis : 12H00
Somalie : 01H00 (Jour +1)
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États-Unis : 13H00
Somalie : 02H00 (Jour +1)
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États-Unis : 14H00
Somalie : 03H00 (Jour +1)
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États-Unis : 15H00
Somalie : 04H00 (Jour +1)
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États-Unis : 16H00
Somalie : 05H00 (Jour +1)
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États-Unis : 17H00
Somalie : 06H00 (Jour +1)
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États-Unis : 18H00
Somalie : 07H00 (Jour +1)
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États-Unis : 19H00
Somalie : 08H00 (Jour +1)
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États-Unis : 20H00
Somalie : 09H00 (Jour +1)
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États-Unis : 21H00
Somalie : 10H00 (Jour +1)
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États-Unis : 22H00
Somalie : 11H00 (Jour +1)
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États-Unis : 23H00
Somalie : 12H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mogadiscio depuis Washington D.C. ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Mogadiscio ou que vous prendrez le vol de retour pour Washington D.C. :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Somalie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mogadiscio
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Somalie Heure Actuelle Locale en Somalie également Fuseau Horaire de la Somalie sans oublier Heure du lever du soleil en Somalie et surtout Heure du coucher du soleil en Somalie également Heure du Zenith en Somalie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Somalie également Heure du Crépuscule en Somalie sans oublier Durée du Jour en Somalie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Somalie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Somalie.
Aminata Wade