Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre États-Unis et Somalie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 12H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les États-Unis et la Somalie ?
Pour calculer l'heure de la Somalie, vous devez ajouter 12H00 à l'heure des États-Unis.Autrement dit, vous devez 12H l'heure Américaine pour obtenir l'heure Somalienne.
Décalage Horaire entre les États-Unis et la Somalie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Somalienne à partir de l'heure Américaine.-
États-Unis : 00H00
Somalie : 12H00
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États-Unis : 01H00
Somalie : 13H00
-
États-Unis : 02H00
Somalie : 14H00
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États-Unis : 03H00
Somalie : 15H00
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États-Unis : 04H00
Somalie : 16H00
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États-Unis : 05H00
Somalie : 17H00
-
États-Unis : 06H00
Somalie : 18H00
-
États-Unis : 07H00
Somalie : 19H00
-
États-Unis : 08H00
Somalie : 20H00
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États-Unis : 09H00
Somalie : 21H00
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États-Unis : 10H00
Somalie : 22H00
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États-Unis : 11H00
Somalie : 23H00
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États-Unis : 12H00
Somalie : 00H00 (Jour +1)
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États-Unis : 13H00
Somalie : 01H00 (Jour +1)
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États-Unis : 14H00
Somalie : 02H00 (Jour +1)
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États-Unis : 15H00
Somalie : 03H00 (Jour +1)
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États-Unis : 16H00
Somalie : 04H00 (Jour +1)
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États-Unis : 17H00
Somalie : 05H00 (Jour +1)
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États-Unis : 18H00
Somalie : 06H00 (Jour +1)
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États-Unis : 19H00
Somalie : 07H00 (Jour +1)
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États-Unis : 20H00
Somalie : 08H00 (Jour +1)
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États-Unis : 21H00
Somalie : 09H00 (Jour +1)
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États-Unis : 22H00
Somalie : 10H00 (Jour +1)
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États-Unis : 23H00
Somalie : 11H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mogadiscio depuis Washington D.C. ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Mogadiscio ou votre retour à Washington D.C. :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Somalie.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mogadiscio
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Somalie Heure Actuelle Locale en Somalie et surtout Fuseau Horaire de la Somalie, Heure du lever du soleil en Somalie, Heure du coucher du soleil en Somalie et surtout Heure du Zenith en Somalie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Somalie et Heure du Crépuscule en Somalie, Durée du Jour en Somalie également Passage à l'heure d'hiver en Somalie et surtout Passage à l'heure d'été en Somalie.