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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre États-Unis et République du Congo est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les États-Unis et la République du Congo ?
Pour calculer l'heure de la République du Congo, vous devez ajouter 10H00 à l'heure des États-Unis.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Américaine pour obtenir l'heure Congolaise.
Décalage Horaire entre les États-Unis et la République du Congo Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Congolaise à partir de l'heure Américaine.-
États-Unis : 00H00
République du Congo : 10H00
-
États-Unis : 01H00
République du Congo : 11H00
-
États-Unis : 02H00
République du Congo : 12H00
-
États-Unis : 03H00
République du Congo : 13H00
-
États-Unis : 04H00
République du Congo : 14H00
-
États-Unis : 05H00
République du Congo : 15H00
-
États-Unis : 06H00
République du Congo : 16H00
-
États-Unis : 07H00
République du Congo : 17H00
-
États-Unis : 08H00
République du Congo : 18H00
-
États-Unis : 09H00
République du Congo : 19H00
-
États-Unis : 10H00
République du Congo : 20H00
-
États-Unis : 11H00
République du Congo : 21H00
-
États-Unis : 12H00
République du Congo : 22H00
-
États-Unis : 13H00
République du Congo : 23H00
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États-Unis : 14H00
République du Congo : 00H00 (Jour +1)
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États-Unis : 15H00
République du Congo : 01H00 (Jour +1)
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États-Unis : 16H00
République du Congo : 02H00 (Jour +1)
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États-Unis : 17H00
République du Congo : 03H00 (Jour +1)
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États-Unis : 18H00
République du Congo : 04H00 (Jour +1)
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États-Unis : 19H00
République du Congo : 05H00 (Jour +1)
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États-Unis : 20H00
République du Congo : 06H00 (Jour +1)
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États-Unis : 21H00
République du Congo : 07H00 (Jour +1)
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États-Unis : 22H00
République du Congo : 08H00 (Jour +1)
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États-Unis : 23H00
République du Congo : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Brazzaville depuis Washington D.C. ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Brazzaville ou en revenant à Washington D.C., mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu la République du Congo, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Brazzaville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République du Congo Heure Actuelle Locale en République du Congo sans oublier Fuseau Horaire de la République du Congo sans oublier Heure du lever du soleil en République du Congo sans oublier Heure du coucher du soleil en République du Congo mais aussi Heure du Zenith en République du Congo ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en République du Congo ainsi que Heure du Crépuscule en République du Congo également Durée du Jour en République du Congo, Passage à l'heure d'hiver en République du Congo mais aussi Passage à l'heure d'été en République du Congo.
Anatole Nguesso