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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre États-Unis et République du Congo est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les États-Unis et la République du Congo ?
Pour calculer l'heure de la République du Congo, vous devez ajouter 11H00 à l'heure des États-Unis.Autrement dit, vous devez 11H l'heure Américaine pour obtenir l'heure Congolaise.
Décalage Horaire entre les États-Unis et la République du Congo Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Congolaise à partir de l'heure Américaine.-
États-Unis : 00H00
République du Congo : 11H00
-
États-Unis : 01H00
République du Congo : 12H00
-
États-Unis : 02H00
République du Congo : 13H00
-
États-Unis : 03H00
République du Congo : 14H00
-
États-Unis : 04H00
République du Congo : 15H00
-
États-Unis : 05H00
République du Congo : 16H00
-
États-Unis : 06H00
République du Congo : 17H00
-
États-Unis : 07H00
République du Congo : 18H00
-
États-Unis : 08H00
République du Congo : 19H00
-
États-Unis : 09H00
République du Congo : 20H00
-
États-Unis : 10H00
République du Congo : 21H00
-
États-Unis : 11H00
République du Congo : 22H00
-
États-Unis : 12H00
République du Congo : 23H00
-
États-Unis : 13H00
République du Congo : 00H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 14H00
République du Congo : 01H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 15H00
République du Congo : 02H00 (Jour +1)
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États-Unis : 16H00
République du Congo : 03H00 (Jour +1)
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États-Unis : 17H00
République du Congo : 04H00 (Jour +1)
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États-Unis : 18H00
République du Congo : 05H00 (Jour +1)
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États-Unis : 19H00
République du Congo : 06H00 (Jour +1)
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États-Unis : 20H00
République du Congo : 07H00 (Jour +1)
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États-Unis : 21H00
République du Congo : 08H00 (Jour +1)
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États-Unis : 22H00
République du Congo : 09H00 (Jour +1)
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États-Unis : 23H00
République du Congo : 10H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Brazzaville depuis Washington D.C. ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Brazzaville ou votre retour à Washington D.C. :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu la République du Congo, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Brazzaville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République du Congo Heure Actuelle Locale en République du Congo, Fuseau Horaire de la République du Congo ainsi que Heure du lever du soleil en République du Congo mais aussi Heure du coucher du soleil en République du Congo et surtout Heure du Zenith en République du Congo et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en République du Congo, Heure du Crépuscule en République du Congo et surtout Durée du Jour en République du Congo mais aussi Passage à l'heure d'hiver en République du Congo également Passage à l'heure d'été en République du Congo.
Anatole Nguesso