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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre États-Unis et République Centrafricaine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les États-Unis et la République Centrafricaine ?
Pour calculer l'heure de la République Centrafricaine, vous devez ajouter 10H00 à l'heure des États-Unis.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Américaine pour obtenir l'heure Centrafricaine.
Décalage Horaire entre les États-Unis et la République Centrafricaine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Centrafricaine à partir de l'heure Américaine.-
États-Unis : 00H00
République Centrafricaine : 10H00
-
États-Unis : 01H00
République Centrafricaine : 11H00
-
États-Unis : 02H00
République Centrafricaine : 12H00
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États-Unis : 03H00
République Centrafricaine : 13H00
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États-Unis : 04H00
République Centrafricaine : 14H00
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États-Unis : 05H00
République Centrafricaine : 15H00
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États-Unis : 06H00
République Centrafricaine : 16H00
-
États-Unis : 07H00
République Centrafricaine : 17H00
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États-Unis : 08H00
République Centrafricaine : 18H00
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États-Unis : 09H00
République Centrafricaine : 19H00
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États-Unis : 10H00
République Centrafricaine : 20H00
-
États-Unis : 11H00
République Centrafricaine : 21H00
-
États-Unis : 12H00
République Centrafricaine : 22H00
-
États-Unis : 13H00
République Centrafricaine : 23H00
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États-Unis : 14H00
République Centrafricaine : 00H00 (Jour +1)
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États-Unis : 15H00
République Centrafricaine : 01H00 (Jour +1)
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États-Unis : 16H00
République Centrafricaine : 02H00 (Jour +1)
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États-Unis : 17H00
République Centrafricaine : 03H00 (Jour +1)
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États-Unis : 18H00
République Centrafricaine : 04H00 (Jour +1)
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États-Unis : 19H00
République Centrafricaine : 05H00 (Jour +1)
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États-Unis : 20H00
République Centrafricaine : 06H00 (Jour +1)
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États-Unis : 21H00
République Centrafricaine : 07H00 (Jour +1)
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États-Unis : 22H00
République Centrafricaine : 08H00 (Jour +1)
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États-Unis : 23H00
République Centrafricaine : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bangui depuis Washington D.C. ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Bangui ou en revenant à Washington D.C., mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu la République Centrafricaine, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bangui
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République Centrafricaine Heure Actuelle Locale en République Centrafricaine mais aussi Fuseau Horaire de la République Centrafricaine et Heure du lever du soleil en République Centrafricaine également Heure du coucher du soleil en République Centrafricaine et Heure du Zenith en République Centrafricaine et Heure de l'Aube et de l'Aurore en République Centrafricaine mais aussi Heure du Crépuscule en République Centrafricaine sans oublier Durée du Jour en République Centrafricaine sans oublier Passage à l'heure d'hiver en République Centrafricaine ainsi que Passage à l'heure d'été en République Centrafricaine.
Dounia Akhannouch