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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre États-Unis et République Centrafricaine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les États-Unis et la République Centrafricaine ?
Pour calculer l'heure de la République Centrafricaine, vous devez ajouter 10H00 à l'heure des États-Unis.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Américaine pour obtenir l'heure Centrafricaine.
Décalage Horaire entre les États-Unis et la République Centrafricaine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Centrafricaine à partir de l'heure Américaine.-
États-Unis : 00H00
République Centrafricaine : 10H00
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États-Unis : 01H00
République Centrafricaine : 11H00
-
États-Unis : 02H00
République Centrafricaine : 12H00
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États-Unis : 03H00
République Centrafricaine : 13H00
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États-Unis : 04H00
République Centrafricaine : 14H00
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États-Unis : 05H00
République Centrafricaine : 15H00
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États-Unis : 06H00
République Centrafricaine : 16H00
-
États-Unis : 07H00
République Centrafricaine : 17H00
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États-Unis : 08H00
République Centrafricaine : 18H00
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États-Unis : 09H00
République Centrafricaine : 19H00
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États-Unis : 10H00
République Centrafricaine : 20H00
-
États-Unis : 11H00
République Centrafricaine : 21H00
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États-Unis : 12H00
République Centrafricaine : 22H00
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États-Unis : 13H00
République Centrafricaine : 23H00
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États-Unis : 14H00
République Centrafricaine : 00H00 (Jour +1)
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États-Unis : 15H00
République Centrafricaine : 01H00 (Jour +1)
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États-Unis : 16H00
République Centrafricaine : 02H00 (Jour +1)
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États-Unis : 17H00
République Centrafricaine : 03H00 (Jour +1)
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États-Unis : 18H00
République Centrafricaine : 04H00 (Jour +1)
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États-Unis : 19H00
République Centrafricaine : 05H00 (Jour +1)
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États-Unis : 20H00
République Centrafricaine : 06H00 (Jour +1)
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États-Unis : 21H00
République Centrafricaine : 07H00 (Jour +1)
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États-Unis : 22H00
République Centrafricaine : 08H00 (Jour +1)
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États-Unis : 23H00
République Centrafricaine : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bangui depuis Washington D.C. ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Bangui ou que vous prendrez le vol de retour pour Washington D.C. :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en République Centrafricaine. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bangui
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République Centrafricaine Heure Actuelle Locale en République Centrafricaine et Fuseau Horaire de la République Centrafricaine ou bien encore Heure du lever du soleil en République Centrafricaine également Heure du coucher du soleil en République Centrafricaine et Heure du Zenith en République Centrafricaine ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en République Centrafricaine également Heure du Crépuscule en République Centrafricaine ou bien encore Durée du Jour en République Centrafricaine et Passage à l'heure d'hiver en République Centrafricaine mais aussi Passage à l'heure d'été en République Centrafricaine.
Dounia Akhannouch