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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre États-Unis et République Centrafricaine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les États-Unis et la République Centrafricaine ?
Pour calculer l'heure de la République Centrafricaine, vous devez ajouter 10H00 à l'heure des États-Unis.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Américaine pour obtenir l'heure Centrafricaine.
Décalage Horaire entre les États-Unis et la République Centrafricaine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Centrafricaine à partir de l'heure Américaine.-
États-Unis : 00H00
République Centrafricaine : 10H00
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États-Unis : 01H00
République Centrafricaine : 11H00
-
États-Unis : 02H00
République Centrafricaine : 12H00
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États-Unis : 03H00
République Centrafricaine : 13H00
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États-Unis : 04H00
République Centrafricaine : 14H00
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États-Unis : 05H00
République Centrafricaine : 15H00
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États-Unis : 06H00
République Centrafricaine : 16H00
-
États-Unis : 07H00
République Centrafricaine : 17H00
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États-Unis : 08H00
République Centrafricaine : 18H00
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États-Unis : 09H00
République Centrafricaine : 19H00
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États-Unis : 10H00
République Centrafricaine : 20H00
-
États-Unis : 11H00
République Centrafricaine : 21H00
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États-Unis : 12H00
République Centrafricaine : 22H00
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États-Unis : 13H00
République Centrafricaine : 23H00
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États-Unis : 14H00
République Centrafricaine : 00H00 (Jour +1)
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États-Unis : 15H00
République Centrafricaine : 01H00 (Jour +1)
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États-Unis : 16H00
République Centrafricaine : 02H00 (Jour +1)
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États-Unis : 17H00
République Centrafricaine : 03H00 (Jour +1)
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États-Unis : 18H00
République Centrafricaine : 04H00 (Jour +1)
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États-Unis : 19H00
République Centrafricaine : 05H00 (Jour +1)
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États-Unis : 20H00
République Centrafricaine : 06H00 (Jour +1)
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États-Unis : 21H00
République Centrafricaine : 07H00 (Jour +1)
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États-Unis : 22H00
République Centrafricaine : 08H00 (Jour +1)
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États-Unis : 23H00
République Centrafricaine : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bangui depuis Washington D.C. ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Bangui ou que vous prendrez le vol de retour pour Washington D.C. :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en République Centrafricaine. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bangui
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République Centrafricaine Heure Actuelle Locale en République Centrafricaine et Fuseau Horaire de la République Centrafricaine également Heure du lever du soleil en République Centrafricaine et Heure du coucher du soleil en République Centrafricaine ainsi que Heure du Zenith en République Centrafricaine et Heure de l'Aube et de l'Aurore en République Centrafricaine mais aussi Heure du Crépuscule en République Centrafricaine ainsi que Durée du Jour en République Centrafricaine mais aussi Passage à l'heure d'hiver en République Centrafricaine mais aussi Passage à l'heure d'été en République Centrafricaine.
Dounia Akhannouch