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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre États-Unis et Niger est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les États-Unis et la Niger ?
Pour calculer l'heure de la Niger, vous devez ajouter 10H00 à l'heure des États-Unis.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Américaine pour obtenir l'heure Nigérienne.
Décalage Horaire entre les États-Unis et la Niger Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nigérienne à partir de l'heure Américaine.-
États-Unis : 00H00
Niger : 10H00
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États-Unis : 01H00
Niger : 11H00
-
États-Unis : 02H00
Niger : 12H00
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États-Unis : 03H00
Niger : 13H00
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États-Unis : 04H00
Niger : 14H00
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États-Unis : 05H00
Niger : 15H00
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États-Unis : 06H00
Niger : 16H00
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États-Unis : 07H00
Niger : 17H00
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États-Unis : 08H00
Niger : 18H00
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États-Unis : 09H00
Niger : 19H00
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États-Unis : 10H00
Niger : 20H00
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États-Unis : 11H00
Niger : 21H00
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États-Unis : 12H00
Niger : 22H00
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États-Unis : 13H00
Niger : 23H00
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États-Unis : 14H00
Niger : 00H00 (Jour +1)
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États-Unis : 15H00
Niger : 01H00 (Jour +1)
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États-Unis : 16H00
Niger : 02H00 (Jour +1)
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États-Unis : 17H00
Niger : 03H00 (Jour +1)
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États-Unis : 18H00
Niger : 04H00 (Jour +1)
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États-Unis : 19H00
Niger : 05H00 (Jour +1)
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États-Unis : 20H00
Niger : 06H00 (Jour +1)
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États-Unis : 21H00
Niger : 07H00 (Jour +1)
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États-Unis : 22H00
Niger : 08H00 (Jour +1)
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États-Unis : 23H00
Niger : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Niamey depuis Washington D.C. ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Washington D.C. en vacances ou vous envoler à Niamey :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu la Niger, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Niamey
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Niger Heure Actuelle Locale en Niger et Fuseau Horaire de la Niger et Heure du lever du soleil en Niger mais aussi Heure du coucher du soleil en Niger et Heure du Zenith en Niger sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Niger mais aussi Heure du Crépuscule en Niger et surtout Durée du Jour en Niger sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Niger et Passage à l'heure d'été en Niger.
Jalade Bazoum