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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre États-Unis et Niger est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les États-Unis et la Niger ?
Pour calculer l'heure de la Niger, vous devez ajouter 10H00 à l'heure des États-Unis.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Américaine pour obtenir l'heure Nigérienne.
Décalage Horaire entre les États-Unis et la Niger Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nigérienne à partir de l'heure Américaine.-
États-Unis : 00H00
Niger : 10H00
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États-Unis : 01H00
Niger : 11H00
-
États-Unis : 02H00
Niger : 12H00
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États-Unis : 03H00
Niger : 13H00
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États-Unis : 04H00
Niger : 14H00
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États-Unis : 05H00
Niger : 15H00
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États-Unis : 06H00
Niger : 16H00
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États-Unis : 07H00
Niger : 17H00
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États-Unis : 08H00
Niger : 18H00
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États-Unis : 09H00
Niger : 19H00
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États-Unis : 10H00
Niger : 20H00
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États-Unis : 11H00
Niger : 21H00
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États-Unis : 12H00
Niger : 22H00
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États-Unis : 13H00
Niger : 23H00
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États-Unis : 14H00
Niger : 00H00 (Jour +1)
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États-Unis : 15H00
Niger : 01H00 (Jour +1)
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États-Unis : 16H00
Niger : 02H00 (Jour +1)
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États-Unis : 17H00
Niger : 03H00 (Jour +1)
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États-Unis : 18H00
Niger : 04H00 (Jour +1)
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États-Unis : 19H00
Niger : 05H00 (Jour +1)
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États-Unis : 20H00
Niger : 06H00 (Jour +1)
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États-Unis : 21H00
Niger : 07H00 (Jour +1)
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États-Unis : 22H00
Niger : 08H00 (Jour +1)
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États-Unis : 23H00
Niger : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Niamey depuis Washington D.C. ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Niamey ou que vous prendrez le vol de retour pour Washington D.C. :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Niger. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Niamey
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Niger Heure Actuelle Locale en Niger mais aussi Fuseau Horaire de la Niger ainsi que Heure du lever du soleil en Niger et surtout Heure du coucher du soleil en Niger sans oublier Heure du Zenith en Niger et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Niger et Heure du Crépuscule en Niger également Durée du Jour en Niger sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Niger et Passage à l'heure d'été en Niger.
Jalade Bazoum