Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre États-Unis et Niger est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les États-Unis et la Niger ?
Pour calculer l'heure de la Niger, vous devez ajouter 11H00 à l'heure des États-Unis.Autrement dit, vous devez 11H l'heure Américaine pour obtenir l'heure Nigérienne.
Décalage Horaire entre les États-Unis et la Niger Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nigérienne à partir de l'heure Américaine.-
États-Unis : 00H00
Niger : 11H00
-
États-Unis : 01H00
Niger : 12H00
-
États-Unis : 02H00
Niger : 13H00
-
États-Unis : 03H00
Niger : 14H00
-
États-Unis : 04H00
Niger : 15H00
-
États-Unis : 05H00
Niger : 16H00
-
États-Unis : 06H00
Niger : 17H00
-
États-Unis : 07H00
Niger : 18H00
-
États-Unis : 08H00
Niger : 19H00
-
États-Unis : 09H00
Niger : 20H00
-
États-Unis : 10H00
Niger : 21H00
-
États-Unis : 11H00
Niger : 22H00
-
États-Unis : 12H00
Niger : 23H00
-
États-Unis : 13H00
Niger : 00H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 14H00
Niger : 01H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 15H00
Niger : 02H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 16H00
Niger : 03H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 17H00
Niger : 04H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 18H00
Niger : 05H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 19H00
Niger : 06H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 20H00
Niger : 07H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 21H00
Niger : 08H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 22H00
Niger : 09H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 23H00
Niger : 10H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Niamey depuis Washington D.C. ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Niamey ou que vous prendrez le vol de retour pour Washington D.C. :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu la Niger, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Niamey
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Niger Heure Actuelle Locale en Niger mais aussi Fuseau Horaire de la Niger ainsi que Heure du lever du soleil en Niger sans oublier Heure du coucher du soleil en Niger sans oublier Heure du Zenith en Niger sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Niger et surtout Heure du Crépuscule en Niger mais aussi Durée du Jour en Niger sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Niger sans oublier Passage à l'heure d'été en Niger.
Jalade Bazoum