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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre États-Unis et Libye est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les États-Unis et la Libye ?
Pour calculer l'heure de la Libye, vous devez ajouter 11H00 à l'heure des États-Unis.Autrement dit, vous devez 11H l'heure Américaine pour obtenir l'heure Libyenne.
Décalage Horaire entre les États-Unis et la Libye Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Libyenne à partir de l'heure Américaine.-
États-Unis : 00H00
Libye : 11H00
-
États-Unis : 01H00
Libye : 12H00
-
États-Unis : 02H00
Libye : 13H00
-
États-Unis : 03H00
Libye : 14H00
-
États-Unis : 04H00
Libye : 15H00
-
États-Unis : 05H00
Libye : 16H00
-
États-Unis : 06H00
Libye : 17H00
-
États-Unis : 07H00
Libye : 18H00
-
États-Unis : 08H00
Libye : 19H00
-
États-Unis : 09H00
Libye : 20H00
-
États-Unis : 10H00
Libye : 21H00
-
États-Unis : 11H00
Libye : 22H00
-
États-Unis : 12H00
Libye : 23H00
-
États-Unis : 13H00
Libye : 00H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 14H00
Libye : 01H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 15H00
Libye : 02H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 16H00
Libye : 03H00 (Jour +1)
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États-Unis : 17H00
Libye : 04H00 (Jour +1)
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États-Unis : 18H00
Libye : 05H00 (Jour +1)
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États-Unis : 19H00
Libye : 06H00 (Jour +1)
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États-Unis : 20H00
Libye : 07H00 (Jour +1)
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États-Unis : 21H00
Libye : 08H00 (Jour +1)
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États-Unis : 22H00
Libye : 09H00 (Jour +1)
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États-Unis : 23H00
Libye : 10H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tripoli depuis Washington D.C. ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Washington D.C. en vacances ou vous envoler à Tripoli :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Libye, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tripoli
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Libye Heure Actuelle Locale en Libye et surtout Fuseau Horaire de la Libye mais aussi Heure du lever du soleil en Libye et surtout Heure du coucher du soleil en Libye également Heure du Zenith en Libye sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Libye mais aussi Heure du Crépuscule en Libye également Durée du Jour en Libye, Passage à l'heure d'hiver en Libye également Passage à l'heure d'été en Libye.
Jalade Bazoum