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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre États-Unis et Guinée est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les États-Unis et la Guinée ?
Pour calculer l'heure de la Guinée, vous devez ajouter 09H00 à l'heure des États-Unis.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Américaine pour obtenir l'heure Guinéenne.
Décalage Horaire entre les États-Unis et la Guinée Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guinéenne à partir de l'heure Américaine.-
États-Unis : 00H00
Guinée : 09H00
-
États-Unis : 01H00
Guinée : 10H00
-
États-Unis : 02H00
Guinée : 11H00
-
États-Unis : 03H00
Guinée : 12H00
-
États-Unis : 04H00
Guinée : 13H00
-
États-Unis : 05H00
Guinée : 14H00
-
États-Unis : 06H00
Guinée : 15H00
-
États-Unis : 07H00
Guinée : 16H00
-
États-Unis : 08H00
Guinée : 17H00
-
États-Unis : 09H00
Guinée : 18H00
-
États-Unis : 10H00
Guinée : 19H00
-
États-Unis : 11H00
Guinée : 20H00
-
États-Unis : 12H00
Guinée : 21H00
-
États-Unis : 13H00
Guinée : 22H00
-
États-Unis : 14H00
Guinée : 23H00
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États-Unis : 15H00
Guinée : 00H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 16H00
Guinée : 01H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 17H00
Guinée : 02H00 (Jour +1)
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États-Unis : 18H00
Guinée : 03H00 (Jour +1)
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États-Unis : 19H00
Guinée : 04H00 (Jour +1)
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États-Unis : 20H00
Guinée : 05H00 (Jour +1)
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États-Unis : 21H00
Guinée : 06H00 (Jour +1)
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États-Unis : 22H00
Guinée : 07H00 (Jour +1)
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États-Unis : 23H00
Guinée : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Conakry depuis Washington D.C. ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Washington D.C. en vacances ou vous envoler à Conakry :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Guinée. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Conakry
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Guinée Heure Actuelle Locale en Guinée et Fuseau Horaire de la Guinée mais aussi Heure du lever du soleil en Guinée ou bien encore Heure du coucher du soleil en Guinée, Heure du Zenith en Guinée ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Guinée et Heure du Crépuscule en Guinée et Durée du Jour en Guinée, Passage à l'heure d'hiver en Guinée également Passage à l'heure d'été en Guinée.
Eténèsh Dessalegn