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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre États-Unis et Ceuta (Espagne) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les États-Unis et la Ceuta (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de la Ceuta (Espagne), vous devez ajouter 11H00 à l'heure des États-Unis.Autrement dit, vous devez 11H l'heure Américaine pour obtenir l'heure Ceuta.
Décalage Horaire entre les États-Unis et la Ceuta (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ceuta à partir de l'heure Américaine.-
États-Unis : 00H00
Ceuta (Espagne) : 11H00
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États-Unis : 01H00
Ceuta (Espagne) : 12H00
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États-Unis : 02H00
Ceuta (Espagne) : 13H00
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États-Unis : 03H00
Ceuta (Espagne) : 14H00
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États-Unis : 04H00
Ceuta (Espagne) : 15H00
-
États-Unis : 05H00
Ceuta (Espagne) : 16H00
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États-Unis : 06H00
Ceuta (Espagne) : 17H00
-
États-Unis : 07H00
Ceuta (Espagne) : 18H00
-
États-Unis : 08H00
Ceuta (Espagne) : 19H00
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États-Unis : 09H00
Ceuta (Espagne) : 20H00
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États-Unis : 10H00
Ceuta (Espagne) : 21H00
-
États-Unis : 11H00
Ceuta (Espagne) : 22H00
-
États-Unis : 12H00
Ceuta (Espagne) : 23H00
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États-Unis : 13H00
Ceuta (Espagne) : 00H00 (Jour +1)
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États-Unis : 14H00
Ceuta (Espagne) : 01H00 (Jour +1)
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États-Unis : 15H00
Ceuta (Espagne) : 02H00 (Jour +1)
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États-Unis : 16H00
Ceuta (Espagne) : 03H00 (Jour +1)
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États-Unis : 17H00
Ceuta (Espagne) : 04H00 (Jour +1)
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États-Unis : 18H00
Ceuta (Espagne) : 05H00 (Jour +1)
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États-Unis : 19H00
Ceuta (Espagne) : 06H00 (Jour +1)
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États-Unis : 20H00
Ceuta (Espagne) : 07H00 (Jour +1)
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États-Unis : 21H00
Ceuta (Espagne) : 08H00 (Jour +1)
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États-Unis : 22H00
Ceuta (Espagne) : 09H00 (Jour +1)
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États-Unis : 23H00
Ceuta (Espagne) : 10H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ceuta depuis Washington D.C. ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Washington D.C. en vacances ou vous envoler à Ceuta :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Ceuta (Espagne). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ceuta
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ceuta (Espagne) Heure Actuelle Locale en Ceuta (Espagne) ou bien encore Fuseau Horaire de la Ceuta (Espagne) mais aussi Heure du lever du soleil en Ceuta (Espagne) mais aussi Heure du coucher du soleil en Ceuta (Espagne) ou bien encore Heure du Zenith en Ceuta (Espagne) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ceuta (Espagne) ainsi que Heure du Crépuscule en Ceuta (Espagne) ainsi que Durée du Jour en Ceuta (Espagne) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Ceuta (Espagne) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Ceuta (Espagne).
María Sánchez