Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre États-Unis et Ceuta (Espagne) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les États-Unis et la Ceuta (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de la Ceuta (Espagne), vous devez ajouter 11H00 à l'heure des États-Unis.Autrement dit, vous devez 11H l'heure Américaine pour obtenir l'heure Ceuta.
Décalage Horaire entre les États-Unis et la Ceuta (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ceuta à partir de l'heure Américaine.-
États-Unis : 00H00
Ceuta (Espagne) : 11H00
-
États-Unis : 01H00
Ceuta (Espagne) : 12H00
-
États-Unis : 02H00
Ceuta (Espagne) : 13H00
-
États-Unis : 03H00
Ceuta (Espagne) : 14H00
-
États-Unis : 04H00
Ceuta (Espagne) : 15H00
-
États-Unis : 05H00
Ceuta (Espagne) : 16H00
-
États-Unis : 06H00
Ceuta (Espagne) : 17H00
-
États-Unis : 07H00
Ceuta (Espagne) : 18H00
-
États-Unis : 08H00
Ceuta (Espagne) : 19H00
-
États-Unis : 09H00
Ceuta (Espagne) : 20H00
-
États-Unis : 10H00
Ceuta (Espagne) : 21H00
-
États-Unis : 11H00
Ceuta (Espagne) : 22H00
-
États-Unis : 12H00
Ceuta (Espagne) : 23H00
-
États-Unis : 13H00
Ceuta (Espagne) : 00H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 14H00
Ceuta (Espagne) : 01H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 15H00
Ceuta (Espagne) : 02H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 16H00
Ceuta (Espagne) : 03H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 17H00
Ceuta (Espagne) : 04H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 18H00
Ceuta (Espagne) : 05H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 19H00
Ceuta (Espagne) : 06H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 20H00
Ceuta (Espagne) : 07H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 21H00
Ceuta (Espagne) : 08H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 22H00
Ceuta (Espagne) : 09H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 23H00
Ceuta (Espagne) : 10H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ceuta depuis Washington D.C. ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Ceuta ou que vous prendrez le vol de retour pour Washington D.C. :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Ceuta (Espagne). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ceuta
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ceuta (Espagne) Heure Actuelle Locale en Ceuta (Espagne) sans oublier Fuseau Horaire de la Ceuta (Espagne), Heure du lever du soleil en Ceuta (Espagne) également Heure du coucher du soleil en Ceuta (Espagne) ainsi que Heure du Zenith en Ceuta (Espagne) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ceuta (Espagne) sans oublier Heure du Crépuscule en Ceuta (Espagne) ou bien encore Durée du Jour en Ceuta (Espagne) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Ceuta (Espagne) sans oublier Passage à l'heure d'été en Ceuta (Espagne).
María Sánchez