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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre États-Unis et Ceuta (Espagne) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les États-Unis et la Ceuta (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de la Ceuta (Espagne), vous devez ajouter 11H00 à l'heure des États-Unis.Autrement dit, vous devez 11H l'heure Américaine pour obtenir l'heure Ceuta.
Décalage Horaire entre les États-Unis et la Ceuta (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ceuta à partir de l'heure Américaine.-
États-Unis : 00H00
Ceuta (Espagne) : 11H00
-
États-Unis : 01H00
Ceuta (Espagne) : 12H00
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États-Unis : 02H00
Ceuta (Espagne) : 13H00
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États-Unis : 03H00
Ceuta (Espagne) : 14H00
-
États-Unis : 04H00
Ceuta (Espagne) : 15H00
-
États-Unis : 05H00
Ceuta (Espagne) : 16H00
-
États-Unis : 06H00
Ceuta (Espagne) : 17H00
-
États-Unis : 07H00
Ceuta (Espagne) : 18H00
-
États-Unis : 08H00
Ceuta (Espagne) : 19H00
-
États-Unis : 09H00
Ceuta (Espagne) : 20H00
-
États-Unis : 10H00
Ceuta (Espagne) : 21H00
-
États-Unis : 11H00
Ceuta (Espagne) : 22H00
-
États-Unis : 12H00
Ceuta (Espagne) : 23H00
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États-Unis : 13H00
Ceuta (Espagne) : 00H00 (Jour +1)
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États-Unis : 14H00
Ceuta (Espagne) : 01H00 (Jour +1)
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États-Unis : 15H00
Ceuta (Espagne) : 02H00 (Jour +1)
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États-Unis : 16H00
Ceuta (Espagne) : 03H00 (Jour +1)
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États-Unis : 17H00
Ceuta (Espagne) : 04H00 (Jour +1)
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États-Unis : 18H00
Ceuta (Espagne) : 05H00 (Jour +1)
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États-Unis : 19H00
Ceuta (Espagne) : 06H00 (Jour +1)
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États-Unis : 20H00
Ceuta (Espagne) : 07H00 (Jour +1)
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États-Unis : 21H00
Ceuta (Espagne) : 08H00 (Jour +1)
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États-Unis : 22H00
Ceuta (Espagne) : 09H00 (Jour +1)
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États-Unis : 23H00
Ceuta (Espagne) : 10H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ceuta depuis Washington D.C. ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Ceuta ou en revenant à Washington D.C., mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Ceuta (Espagne), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ceuta
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ceuta (Espagne) Heure Actuelle Locale en Ceuta (Espagne) et surtout Fuseau Horaire de la Ceuta (Espagne) mais aussi Heure du lever du soleil en Ceuta (Espagne) ainsi que Heure du coucher du soleil en Ceuta (Espagne) sans oublier Heure du Zenith en Ceuta (Espagne) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ceuta (Espagne) et Heure du Crépuscule en Ceuta (Espagne) mais aussi Durée du Jour en Ceuta (Espagne) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Ceuta (Espagne) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Ceuta (Espagne).
María Sánchez