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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre États-Unis et Éthiopie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 12H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les États-Unis et l'Éthiopie ?
Pour calculer l'heure d'Éthiopie, vous devez ajouter 13H00 à l'heure des États-Unis.Autrement dit, vous devez 13H l'heure Américaine pour obtenir l'heure Éthiopienne.
Décalage Horaire entre les États-Unis et l'Éthiopie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Éthiopienne à partir de l'heure Américaine.-
États-Unis : 00H00
Éthiopie : 13H00
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États-Unis : 01H00
Éthiopie : 14H00
-
États-Unis : 02H00
Éthiopie : 15H00
-
États-Unis : 03H00
Éthiopie : 16H00
-
États-Unis : 04H00
Éthiopie : 17H00
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États-Unis : 05H00
Éthiopie : 18H00
-
États-Unis : 06H00
Éthiopie : 19H00
-
États-Unis : 07H00
Éthiopie : 20H00
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États-Unis : 08H00
Éthiopie : 21H00
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États-Unis : 09H00
Éthiopie : 22H00
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États-Unis : 10H00
Éthiopie : 23H00
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États-Unis : 11H00
Éthiopie : 00H00 (Jour +1)
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États-Unis : 12H00
Éthiopie : 01H00 (Jour +1)
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États-Unis : 13H00
Éthiopie : 02H00 (Jour +1)
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États-Unis : 14H00
Éthiopie : 03H00 (Jour +1)
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États-Unis : 15H00
Éthiopie : 04H00 (Jour +1)
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États-Unis : 16H00
Éthiopie : 05H00 (Jour +1)
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États-Unis : 17H00
Éthiopie : 06H00 (Jour +1)
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États-Unis : 18H00
Éthiopie : 07H00 (Jour +1)
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États-Unis : 19H00
Éthiopie : 08H00 (Jour +1)
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États-Unis : 20H00
Éthiopie : 09H00 (Jour +1)
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États-Unis : 21H00
Éthiopie : 10H00 (Jour +1)
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États-Unis : 22H00
Éthiopie : 11H00 (Jour +1)
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États-Unis : 23H00
Éthiopie : 12H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Addis-Abeba depuis Washington D.C. ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Addis-Abeba ou que vous prendrez le vol de retour pour Washington D.C. :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Éthiopie.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Addis-Abeba
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Éthiopie Heure Actuelle Locale en Éthiopie mais aussi Fuseau Horaire d'Éthiopie mais aussi Heure du lever du soleil en Éthiopie et Heure du coucher du soleil en Éthiopie ainsi que Heure du Zenith en Éthiopie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Éthiopie ou bien encore Heure du Crépuscule en Éthiopie, Durée du Jour en Éthiopie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Éthiopie et surtout Passage à l'heure d'été en Éthiopie.
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