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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre États-Unis et Angola est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les États-Unis et l'Angola ?
Pour calculer l'heure d'Angola, vous devez ajouter 10H00 à l'heure des États-Unis.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Américaine pour obtenir l'heure Angolaise.
Décalage Horaire entre les États-Unis et l'Angola Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Angolaise à partir de l'heure Américaine.-
États-Unis : 00H00
Angola : 10H00
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États-Unis : 01H00
Angola : 11H00
-
États-Unis : 02H00
Angola : 12H00
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États-Unis : 03H00
Angola : 13H00
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États-Unis : 04H00
Angola : 14H00
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États-Unis : 05H00
Angola : 15H00
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États-Unis : 06H00
Angola : 16H00
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États-Unis : 07H00
Angola : 17H00
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États-Unis : 08H00
Angola : 18H00
-
États-Unis : 09H00
Angola : 19H00
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États-Unis : 10H00
Angola : 20H00
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États-Unis : 11H00
Angola : 21H00
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États-Unis : 12H00
Angola : 22H00
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États-Unis : 13H00
Angola : 23H00
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États-Unis : 14H00
Angola : 00H00 (Jour +1)
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États-Unis : 15H00
Angola : 01H00 (Jour +1)
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États-Unis : 16H00
Angola : 02H00 (Jour +1)
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États-Unis : 17H00
Angola : 03H00 (Jour +1)
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États-Unis : 18H00
Angola : 04H00 (Jour +1)
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États-Unis : 19H00
Angola : 05H00 (Jour +1)
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États-Unis : 20H00
Angola : 06H00 (Jour +1)
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États-Unis : 21H00
Angola : 07H00 (Jour +1)
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États-Unis : 22H00
Angola : 08H00 (Jour +1)
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États-Unis : 23H00
Angola : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Luanda depuis Washington D.C. ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Washington D.C. en vacances ou vous envoler à Luanda :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Angola, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Luanda
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Angola Heure Actuelle Locale en Angola mais aussi Fuseau Horaire d'Angola ou bien encore Heure du lever du soleil en Angola également Heure du coucher du soleil en Angola, Heure du Zenith en Angola ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Angola ainsi que Heure du Crépuscule en Angola mais aussi Durée du Jour en Angola, Passage à l'heure d'hiver en Angola mais aussi Passage à l'heure d'été en Angola.
Moustafa Morsi