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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Émirats Arabes Unis et Madère (Portugal) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et Madère (Portugal) ?
Pour calculer l'heure de Madère (Portugal), vous devez retirer 04H00 à l'heure des Émirats Arabes Unis.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Émirienne pour obtenir l'heure Madère.
Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et Madère (Portugal) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Madère à partir de l'heure Émirienne.-
Émirats Arabes Unis : 00H00
Madère (Portugal) : 20H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 01H00
Madère (Portugal) : 21H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 02H00
Madère (Portugal) : 22H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 03H00
Madère (Portugal) : 23H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 04H00
Madère (Portugal) : 00H00
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Émirats Arabes Unis : 05H00
Madère (Portugal) : 01H00
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Émirats Arabes Unis : 06H00
Madère (Portugal) : 02H00
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Émirats Arabes Unis : 07H00
Madère (Portugal) : 03H00
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Émirats Arabes Unis : 08H00
Madère (Portugal) : 04H00
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Émirats Arabes Unis : 09H00
Madère (Portugal) : 05H00
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Émirats Arabes Unis : 10H00
Madère (Portugal) : 06H00
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Émirats Arabes Unis : 11H00
Madère (Portugal) : 07H00
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Émirats Arabes Unis : 12H00
Madère (Portugal) : 08H00
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Émirats Arabes Unis : 13H00
Madère (Portugal) : 09H00
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Émirats Arabes Unis : 14H00
Madère (Portugal) : 10H00
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Émirats Arabes Unis : 15H00
Madère (Portugal) : 11H00
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Émirats Arabes Unis : 16H00
Madère (Portugal) : 12H00
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Émirats Arabes Unis : 17H00
Madère (Portugal) : 13H00
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Émirats Arabes Unis : 18H00
Madère (Portugal) : 14H00
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Émirats Arabes Unis : 19H00
Madère (Portugal) : 15H00
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Émirats Arabes Unis : 20H00
Madère (Portugal) : 16H00
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Émirats Arabes Unis : 21H00
Madère (Portugal) : 17H00
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Émirats Arabes Unis : 22H00
Madère (Portugal) : 18H00
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Émirats Arabes Unis : 23H00
Madère (Portugal) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Funchal depuis Abou Dabi ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Abou Dabi en vacances ou vous envoler à Funchal :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes à Madère (Portugal). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Funchal
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Madère (Portugal) Heure Actuelle Locale à Madère (Portugal) mais aussi Fuseau Horaire de Madère (Portugal) ainsi que Heure du lever du soleil à Madère (Portugal) ainsi que Heure du coucher du soleil à Madère (Portugal) ou bien encore Heure du Zenith à Madère (Portugal) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Madère (Portugal) également Heure du Crépuscule à Madère (Portugal), Durée du Jour à Madère (Portugal) également Passage à l'heure d'hiver à Madère (Portugal) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Madère (Portugal).
José Manuel Silva