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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Émirats Arabes Unis et Togo est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et le Togo ?
Pour calculer l'heure du Togo, vous devez retirer 04H00 à l'heure des Émirats Arabes Unis.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Émirienne pour obtenir l'heure Togolaise.
Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et le Togo Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Togolaise à partir de l'heure Émirienne.-
Émirats Arabes Unis : 00H00
Togo : 20H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 01H00
Togo : 21H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 02H00
Togo : 22H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 03H00
Togo : 23H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 04H00
Togo : 00H00
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Émirats Arabes Unis : 05H00
Togo : 01H00
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Émirats Arabes Unis : 06H00
Togo : 02H00
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Émirats Arabes Unis : 07H00
Togo : 03H00
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Émirats Arabes Unis : 08H00
Togo : 04H00
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Émirats Arabes Unis : 09H00
Togo : 05H00
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Émirats Arabes Unis : 10H00
Togo : 06H00
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Émirats Arabes Unis : 11H00
Togo : 07H00
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Émirats Arabes Unis : 12H00
Togo : 08H00
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Émirats Arabes Unis : 13H00
Togo : 09H00
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Émirats Arabes Unis : 14H00
Togo : 10H00
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Émirats Arabes Unis : 15H00
Togo : 11H00
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Émirats Arabes Unis : 16H00
Togo : 12H00
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Émirats Arabes Unis : 17H00
Togo : 13H00
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Émirats Arabes Unis : 18H00
Togo : 14H00
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Émirats Arabes Unis : 19H00
Togo : 15H00
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Émirats Arabes Unis : 20H00
Togo : 16H00
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Émirats Arabes Unis : 21H00
Togo : 17H00
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Émirats Arabes Unis : 22H00
Togo : 18H00
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Émirats Arabes Unis : 23H00
Togo : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lomé depuis Abou Dabi ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Lomé ou en revenant à Abou Dabi, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé au Togo, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lomé
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Togo Heure Actuelle Locale au Togo mais aussi Fuseau Horaire du Togo mais aussi Heure du lever du soleil au Togo ou bien encore Heure du coucher du soleil au Togo et surtout Heure du Zenith au Togo et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Togo également Heure du Crépuscule au Togo ainsi que Durée du Jour au Togo et Passage à l'heure d'hiver au Togo ou bien encore Passage à l'heure d'été au Togo.
Souad Tebboune