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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Émirats Arabes Unis et Swaziland est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et le Swaziland ?
Pour calculer l'heure du Eswatini / Swaziland, vous devez retirer 02H00 à l'heure des Émirats Arabes Unis.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Émirienne pour obtenir l'heure Eswatinienne.
Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et le Swaziland Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Eswatinienne à partir de l'heure Émirienne.-
Émirats Arabes Unis : 00H00
Swaziland : 22H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 01H00
Swaziland : 23H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 02H00
Swaziland : 00H00
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Émirats Arabes Unis : 03H00
Swaziland : 01H00
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Émirats Arabes Unis : 04H00
Swaziland : 02H00
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Émirats Arabes Unis : 05H00
Swaziland : 03H00
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Émirats Arabes Unis : 06H00
Swaziland : 04H00
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Émirats Arabes Unis : 07H00
Swaziland : 05H00
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Émirats Arabes Unis : 08H00
Swaziland : 06H00
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Émirats Arabes Unis : 09H00
Swaziland : 07H00
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Émirats Arabes Unis : 10H00
Swaziland : 08H00
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Émirats Arabes Unis : 11H00
Swaziland : 09H00
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Émirats Arabes Unis : 12H00
Swaziland : 10H00
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Émirats Arabes Unis : 13H00
Swaziland : 11H00
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Émirats Arabes Unis : 14H00
Swaziland : 12H00
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Émirats Arabes Unis : 15H00
Swaziland : 13H00
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Émirats Arabes Unis : 16H00
Swaziland : 14H00
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Émirats Arabes Unis : 17H00
Swaziland : 15H00
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Émirats Arabes Unis : 18H00
Swaziland : 16H00
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Émirats Arabes Unis : 19H00
Swaziland : 17H00
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Émirats Arabes Unis : 20H00
Swaziland : 18H00
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Émirats Arabes Unis : 21H00
Swaziland : 19H00
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Émirats Arabes Unis : 22H00
Swaziland : 20H00
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Émirats Arabes Unis : 23H00
Swaziland : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lobamba depuis Abou Dabi ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Lobamba ou votre retour à Abou Dabi :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Eswatini / Swaziland.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lobamba
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Eswatini / Swaziland Heure Actuelle Locale au Eswatini / Swaziland également Fuseau Horaire du Eswatini / Swaziland, Heure du lever du soleil au Eswatini / Swaziland également Heure du coucher du soleil au Eswatini / Swaziland et surtout Heure du Zenith au Eswatini / Swaziland et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Eswatini / Swaziland ainsi que Heure du Crépuscule au Eswatini / Swaziland ainsi que Durée du Jour au Eswatini / Swaziland ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Eswatini / Swaziland mais aussi Passage à l'heure d'été au Eswatini / Swaziland.
Souad Tebboune