Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et le Eswatini / Swaziland

Quel est le décalage horaire entre les Émirats Arabes Unis et le Eswatini / Swaziland ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Eswatini / Swaziland quand il est par exemple 11H aux Émirats Arabes Unis. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Abou Dabi et Lobamba, comment calculer le décalage horaire entre les Émirats Arabes Unis et le Eswatini / Swaziland, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre les Émirats Arabes Unis et le Eswatini / Swaziland, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Lobamba et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Swaziland
Drapeau du Swaziland

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et le Swaziland : 02H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Émirats Arabes Unis et Swaziland est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et le Swaziland ?

Pour calculer l'heure du Eswatini / Swaziland, vous devez retirer 02H00 à l'heure des Émirats Arabes Unis.
Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Émirienne pour obtenir l'heure Eswatinienne.

Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et le Swaziland Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Eswatinienne à partir de l'heure Émirienne.
  • Émirats Arabes Unis : 00H00

    Swaziland : 22H00 (Jour -1)
  • Émirats Arabes Unis : 01H00

    Swaziland : 23H00 (Jour -1)
  • Émirats Arabes Unis : 02H00

    Swaziland : 00H00
  • Émirats Arabes Unis : 03H00

    Swaziland : 01H00
  • Émirats Arabes Unis : 04H00

    Swaziland : 02H00
  • Émirats Arabes Unis : 05H00

    Swaziland : 03H00
  • Émirats Arabes Unis : 06H00

    Swaziland : 04H00
  • Émirats Arabes Unis : 07H00

    Swaziland : 05H00
  • Émirats Arabes Unis : 08H00

    Swaziland : 06H00
  • Émirats Arabes Unis : 09H00

    Swaziland : 07H00
  • Émirats Arabes Unis : 10H00

    Swaziland : 08H00
  • Émirats Arabes Unis : 11H00

    Swaziland : 09H00
  • Émirats Arabes Unis : 12H00

    Swaziland : 10H00
  • Émirats Arabes Unis : 13H00

    Swaziland : 11H00
  • Émirats Arabes Unis : 14H00

    Swaziland : 12H00
  • Émirats Arabes Unis : 15H00

    Swaziland : 13H00
  • Émirats Arabes Unis : 16H00

    Swaziland : 14H00
  • Émirats Arabes Unis : 17H00

    Swaziland : 15H00
  • Émirats Arabes Unis : 18H00

    Swaziland : 16H00
  • Émirats Arabes Unis : 19H00

    Swaziland : 17H00
  • Émirats Arabes Unis : 20H00

    Swaziland : 18H00
  • Émirats Arabes Unis : 21H00

    Swaziland : 19H00
  • Émirats Arabes Unis : 22H00

    Swaziland : 20H00
  • Émirats Arabes Unis : 23H00

    Swaziland : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lobamba depuis Abou Dabi ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Abou Dabi en vacances ou vous envoler à Lobamba :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Sortez et explorez un peu le Eswatini / Swaziland, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lobamba

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Eswatini / Swaziland Heure Actuelle Locale au Eswatini / Swaziland et surtout Fuseau Horaire du Eswatini / Swaziland sans oublier Heure du lever du soleil au Eswatini / Swaziland et surtout Heure du coucher du soleil au Eswatini / Swaziland également Heure du Zenith au Eswatini / Swaziland ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Eswatini / Swaziland également Heure du Crépuscule au Eswatini / Swaziland sans oublier Durée du Jour au Eswatini / Swaziland, Passage à l'heure d'hiver au Eswatini / Swaziland également Passage à l'heure d'été au Eswatini / Swaziland.

Souad TebbouneSouad Tebboune

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