Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et le Eswatini / Swaziland

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Émirats Arabes Unis et Swaziland est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et le Swaziland ?

Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et le Swaziland Heure par Heure

• Émirats Arabes Unis : 00H00

  Swaziland : 22H00 (Jour -1)

• Émirats Arabes Unis : 01H00

  Swaziland : 23H00 (Jour -1)

• Émirats Arabes Unis : 02H00

  Swaziland : 00H00

• Émirats Arabes Unis : 03H00

  Swaziland : 01H00

• Émirats Arabes Unis : 04H00

  Swaziland : 02H00

• Émirats Arabes Unis : 05H00

  Swaziland : 03H00

• Émirats Arabes Unis : 06H00

  Swaziland : 04H00

• Émirats Arabes Unis : 07H00

  Swaziland : 05H00

• Émirats Arabes Unis : 08H00

  Swaziland : 06H00

• Émirats Arabes Unis : 09H00

  Swaziland : 07H00

• Émirats Arabes Unis : 10H00

  Swaziland : 08H00

• Émirats Arabes Unis : 11H00

  Swaziland : 09H00

• Émirats Arabes Unis : 12H00

  Swaziland : 10H00

• Émirats Arabes Unis : 13H00

  Swaziland : 11H00

• Émirats Arabes Unis : 14H00

  Swaziland : 12H00

• Émirats Arabes Unis : 15H00

  Swaziland : 13H00

• Émirats Arabes Unis : 16H00

  Swaziland : 14H00

• Émirats Arabes Unis : 17H00

  Swaziland : 15H00

• Émirats Arabes Unis : 18H00

  Swaziland : 16H00

• Émirats Arabes Unis : 19H00

  Swaziland : 17H00

• Émirats Arabes Unis : 20H00

  Swaziland : 18H00

• Émirats Arabes Unis : 21H00

  Swaziland : 19H00

• Émirats Arabes Unis : 22H00

  Swaziland : 20H00

• Émirats Arabes Unis : 23H00

  Swaziland : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lobamba depuis Abou Dabi ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Lobamba ou en revenant à Abou Dabi, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Eswatini / Swaziland. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lobamba

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Eswatini / Swaziland Heure Actuelle Locale au Eswatini / Swaziland, Fuseau Horaire du Eswatini / Swaziland sans oublier Heure du lever du soleil au Eswatini / Swaziland, Heure du coucher du soleil au Eswatini / Swaziland ainsi que Heure du Zenith au Eswatini / Swaziland et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Eswatini / Swaziland ainsi que Heure du Crépuscule au Eswatini / Swaziland et Durée du Jour au Eswatini / Swaziland également Passage à l'heure d'hiver au Eswatini / Swaziland également Passage à l'heure d'été au Eswatini / Swaziland.

Publié le 24/05/2022 - 23:28

Souad Tebboune