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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Émirats Arabes Unis et Sierra Leone est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et le Sierra Leone ?
Pour calculer l'heure du Sierra Leone, vous devez retirer 04H00 à l'heure des Émirats Arabes Unis.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Émirienne pour obtenir l'heure Sierra-Léonaise.
Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et le Sierra Leone Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sierra-Léonaise à partir de l'heure Émirienne.-
Émirats Arabes Unis : 00H00
Sierra Leone : 20H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 01H00
Sierra Leone : 21H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 02H00
Sierra Leone : 22H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 03H00
Sierra Leone : 23H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 04H00
Sierra Leone : 00H00
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Émirats Arabes Unis : 05H00
Sierra Leone : 01H00
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Émirats Arabes Unis : 06H00
Sierra Leone : 02H00
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Émirats Arabes Unis : 07H00
Sierra Leone : 03H00
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Émirats Arabes Unis : 08H00
Sierra Leone : 04H00
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Émirats Arabes Unis : 09H00
Sierra Leone : 05H00
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Émirats Arabes Unis : 10H00
Sierra Leone : 06H00
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Émirats Arabes Unis : 11H00
Sierra Leone : 07H00
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Émirats Arabes Unis : 12H00
Sierra Leone : 08H00
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Émirats Arabes Unis : 13H00
Sierra Leone : 09H00
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Émirats Arabes Unis : 14H00
Sierra Leone : 10H00
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Émirats Arabes Unis : 15H00
Sierra Leone : 11H00
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Émirats Arabes Unis : 16H00
Sierra Leone : 12H00
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Émirats Arabes Unis : 17H00
Sierra Leone : 13H00
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Émirats Arabes Unis : 18H00
Sierra Leone : 14H00
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Émirats Arabes Unis : 19H00
Sierra Leone : 15H00
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Émirats Arabes Unis : 20H00
Sierra Leone : 16H00
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Émirats Arabes Unis : 21H00
Sierra Leone : 17H00
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Émirats Arabes Unis : 22H00
Sierra Leone : 18H00
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Émirats Arabes Unis : 23H00
Sierra Leone : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Freetown depuis Abou Dabi ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Freetown ou que vous prendrez le vol de retour pour Abou Dabi :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu le Sierra Leone, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Freetown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Sierra Leone Heure Actuelle Locale au Sierra Leone sans oublier Fuseau Horaire du Sierra Leone sans oublier Heure du lever du soleil au Sierra Leone et surtout Heure du coucher du soleil au Sierra Leone également Heure du Zenith au Sierra Leone ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Sierra Leone et Heure du Crépuscule au Sierra Leone sans oublier Durée du Jour au Sierra Leone sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Sierra Leone également Passage à l'heure d'été au Sierra Leone.
Eténèsh Dessalegn